Методы консервативного лечения вальгусной деформации большого пальца стопы без операции

Вальгусная деформация большого пальца стопы – весьма распространенное заболевание у пожилых людей, но также встречается и у детей. Оно причиняет массу неприятных ощущений, поскольку изменение формы ступни приводит к невозможности носить обувь. При отсутствии лечения патологические процессы лишь усугубляются, боли становятся постоянными. Без операции обойтись можно только при своевременном начале терапии. Для предотвращения дальнейшего развития отклонения сустава используют комплекс мер.

Суть патологии

Вальгусная деформация стопы – патологическое искривление сустава большого пальца внутрь стопы и выход наружу первой плюсневой кости. Из-за этого страдают все остальные костные элементы, связки и сухожилия, поскольку неправильно распределяется нагрузка на ногу.

Метод и способ лечения зависит от тяжести заболевания. В запущенных случаях эффективно только хирургическое вмешательство. Если пациент обращается к врачам своевременно, то обходятся без операции. Распознать развивающуюся вальгусную деформацию можно по следующим характерным признакам:

• наклон большого пальца к другим фалангам;
• образование небольшой косточки сбоку с внутренней стороны стопы;
• болезненность от обуви;
• появление мозолей;
• отек и покраснение кожного покрова в области воспаления околосуставной сумки;
• изменение формы стопы.

Важным при лечении является причина вальгусной деформации. Существует большое количество факторов, которые могут способствовать изменению формы стопы. Выделяют следующие:

• плоскостопие поперечного типа;
• травмы;
• косолапость;
• избыточный вес;
• генетическая предрасположенность;
• ношение неправильно подобранной обуви.

Эта патология более характерна для женщин, поскольку они нередко носят узко-модельную обувь на высоких, неустойчивых каблуках. Это провоцирует излишнюю нагрузку на переднюю часть ступни. Длительный дисбаланс приводит к развитию вальгусной деформации.

У детей это заболевание может быть приобретенным или врожденным. В большинстве случаев дефект стопы у них развивается на фоне искривления среднего отдела стопы, разворота пальцев наружу или хромоты. Вальгусная деформация у ребенка может протекать с отечностью ног, болями и судорогами.

Нельзя оставлять эти признаки без внимания. При отсутствии адекватного лечения могут возникнуть серьезные осложнения: сколиоз, утолщение головки кости, бурсит и т. д.

Врачи отмечают, что консервативные методы лечения вальгусной деформации большого пальца стопы могут быть эффективными на ранних стадиях заболевания. Основными подходами являются использование ортопедических стелек и специальных бандажей, которые помогают правильно распределить нагрузку на стопу и уменьшить болевые ощущения. Физиотерапия, включая массаж и упражнения для укрепления мышц стопы, также играет важную роль в улучшении состояния пациента.

Кроме того, специалисты рекомендуют применение противовоспалительных препаратов для снятия отека и боли. Важным аспектом является коррекция обуви: ношение удобной и свободной обуви может значительно снизить дискомфорт. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к лечению, включающий изменение образа жизни и регулярные консультации с ортопедом, способствует замедлению прогрессирования деформации и улучшению качества жизни пациентов.

Hallux valgus (косточка на ноге): про лечение вальгусной деформации без операции – ВОЗМОЖНО ЛИ?

Методы лечения

На ранних стадиях развития болезни эффективно используют консервативные методы терапии. Лечебные мероприятия включают:

• физиотерапию;
• массаж;
• лечебную гимнастику;
• медикаменты.

Способ и схема лечения определяется степенью заболевания.

В качестве профилактики при развивающейся вальгусной деформации стопы следует правильно расслаблять ноги после длительных нагрузок на них. Делают это путем принятия горизонтального положения, причем стопы должны быть возвышены над головой и всем туловищем. Так лежат на протяжении 15-20 минут каждый вечер, после чего ноги опускают в прохладную воду.

При лечении важно снять излишнюю нагрузку с ног. Для этого рекомендуется нормализовать вес тела, если он избыточен. Кроме того, из рациона необходимо исключить жареные и острые блюда, копченое и сладости. Они стимулируют воспалительные процессы, потому отказ от этих продуктов скажется положительно на состоянии суставов стоп. Рекомендуется больше употреблять пищу, богатую на витамины A, E, C.

Физиотерапия

Для лечения вальгусной деформации используют такие физиотерапевтические процедуры, как диатермия и ультразвук. Стоит отметить, что эффект от этих мероприятий временный.

При диагностировании патологии у детей могут назначить электрофорез с кальцием. Эта процедура позволяет целенаправленно насытить костную ткань стопы у ребенка одним из необходимых элементов для правильного формирования костей и суставов.

Методы консервативного лечения вальгусной деформации большого пальца стопы вызывают много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие люди отмечают, что использование ортопедических стелек и специальных бандажей помогает снизить дискомфорт и замедлить прогрессирование деформации. Некоторые пациенты делятся положительным опытом применения физиотерапии и лечебной физкультуры, которые способствуют укреплению мышц стопы и улучшению ее функциональности.

Однако, несмотря на положительные отзывы, не все довольны результатами. Некоторые отмечают, что консервативные методы не всегда дают заметное облегчение и требуют длительного времени для достижения эффекта. Важно помнить, что индивидуальные результаты могут варьироваться, и подход к лечению должен быть комплексным. Консультация с врачом и регулярное наблюдение помогут выбрать наиболее подходящие методы, учитывая особенности каждого пациента.

Московские врачи нашли новый способ лечения деформации стопы

Массаж

Массаж при вальгусной деформации выполняется после правильной и тщательной подготовки. Суть ее заключается в распаривании шишек на ногах теплыми ванночками. Для этого можно использовать мази с согревающим эффектом, после чего расположить ноги на подушке или валике.

Массировать стопы нужно ежедневно, причем следует соблюдать определенную последовательность движений:

1. 1. Сначала растирают ладонями ступни, после чего переходят на фаланги пальцев (всех без исключения).
2. 2. Затем выполняются круговые движения пальцами в подошвенной части. Большое внимание необходимо уделить нижнему своду, в области которого кожа бывает более грубой из-за наличия мозолей. В этой зоне массирование осуществляют интенсивнее.
3. 3. Далее переходят к точечному воздействию на стопы, уделяя внимание пяткам. Эта зона ступней также наиболее толстая и грубая, потому массирование ее дается труднее. После того как ступни полностью разогреты, приступают к основному массажу.
4. 4. Нужно обхватить свод стопы ладонью, зафиксировать четырьмя пальцами. Большим пальцем давят на ступню и двигают его по подошве вверх-вниз, после чего делают круговые движения вокруг косточки.

Простым массажем исправить форму стопы нельзя, но он позволяет снять болевые ощущения и улучшить состояние суставов. Если же массирование привело к возникновению боли в стопах, то следующие сеансы проводят с меньшей силой и более мягкими поглаживающими движениями.

После массажа растирают икроножные мышцы, выполняя круговые движения. Нельзя воздействовать на область под коленями, поскольку в ней кровеносные сосуды проходят под поверхностью кожи. Затем нужно дать ногам отдохнуть и обеспечить отток крови от стоп. Для этого ложатся на спину, подложив под голень валик или подушку.

Несмотря на то что массаж стоп в домашних условиях не имеет противопоказаний, все же следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Ортопедические приспособления

В качестве консервативных мер, направленных на выправление деформированной стопы, рекомендуют использовать специальные ортопедические приспособления. К таковым относят:

• стяжки;
• стельки;
• ночной корректор;
• ортопедическая шина.

Лечебные стельки изготавливают для каждого пациента индивидуально. Они направлены на снятие основной нагрузки с больного сустава и на возвращение стопе амортизирующих свойств.

Для выравнивания фаланги пальцев и уменьшения угла деформации применяют специальные супинаторы и перегородки. Обычно используют ночной корректор, который позволяет удержать большой палец в правильном положении.

Ночной бандаж

Для постоянного ношения изобретены ортопедические шины, которые позволяют зафиксировать смещенный палец в неподвижном состоянии и со временем выравнивают форму стопы.

Ортопедическая шина, которую можно носить постоянно

Для успешного лечения необходимо носить удобную обувь. Она должна быть комфортной, изготовлена из мягких натуральных материалов, иметь широкий носок и каблук не выше 4-5 см.

Hallux valgus. Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операций!

Мази и кремы

При длительной неправильной нагрузке на стопы существует риск развития артроза. Для подавления воспалительных процессов в суставе большого пальца при вальгусной деформации стопы используют специальные мази.

Рекомендуют следующие средства:

1. 1. Акулий жир. Он полезен тем, что способствует защите от различных инфекций и стимулирует восстановление тканей. Эти мази улучшают обменные процессы, ускоряют восстановление клеток, причем эффективно подавляют воспалительные процессы. Кроме того, благодаря экстракту лавра, сирени, маслу лаванды, можжевельника они обладают другими полезными свойствами – уменьшают количество солевых отложений, снимают болезненность, возвращают подвижность пальцу, оказывают согревающий эффект, восстанавливают эластичность хрящевой ткани. Каждый день нужно втирать небольшое количество крема в шишку до полного впитывания в кожу.
2. 2. Вальгус Стоп. Крем изготовлен на основе содержимого желчных пузырей свиней и крупного рогата скота, которое оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Благодаря глицерину все биологически активные вещества доставляются вглубь пораженных тканей, смягчают огрубевшую кожу. Содержание пальмового масла способствует повышению тонуса сосудов, экстракта арники – восстановлению и питанию тканей. Салициловая кислота помогает избавиться от мозолей, а масло мяты улучшает кровообращение в деформированном суставе. Даже после одноразового применения Вальгус Стоп заметен результат. Для предотвращения дальнейшей деформации средство рекомендуется использовать регулярно. Его мажут 1 раз в день легкими массирующими движениями.
3. 3. Мазь Маклюра. Ее состав частично идентичен предыдущему средству. Отличает ее содержание экстракта ромашки, который оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и антиаллергическое действие. Она отлично снимает отек и раздражение. Мазь используют на протяжении одного месяца, наносят тонким слоем на пораженный сустав 1-2 раза в день. При необходимости курс лечения повторяют спустя месячный перерыв.
4. 4. Артро-хвоя. В составе этого крема содержатся пихтовое масло и экстракт пихты, масло сабельника, экстракты красного перца и лопуха. Средство обладает болеутоляющим, восстанавливающим, противовоспалительным действием. При болевом синдроме крем намазывают на деформированный сустав 2 раза в день. После того как состояние пациента облегчается, переходят на схему с одним применением в сутки.

Упражнения

Для ускорения процесса заживления пораженного сустава и закрепления результатов рекомендуют специальные упражнения. Они позволяют укрепить мышцы и своды стопы.

Дома можно использовать следующий комплекс упражнений:

1. 1. Лечь на спину, приподнять согнутые в коленях ноги до перпендикулярного к полу положения. Нужно выполнять движения, напоминающие кручение педалей велосипеда. При этом носок следует оттягивать вперед, когда нога движется от себя, и тянуть назад при ее движении в обратном направлении. Упражнение выполняют 8-10 раз.
2. Нужно сесть на полу, опереться руками сзади, а ноги вытянуть. Выполнять следующие действия (по 6-8 раз):
   • поочередно сгибать и разгибать обе ноги в голеностопах;
   • активно развести пальцы на ногах, задерживаясь в таком положении на несколько секунд;
   • сжимать пальцы и разжимать их в стороны.
3. 3. Сесть на стул. Необходимо передвигать стопы, опираясь только на пальцы. Так называемое упражнение”гусеничка” выполняется до 8 движений вперед и назад.
4. 4. Исходное положение – такое же. Нужно зажать ручку или карандаш между первыми двумя пальцами на ногах. С помощью них можно попробовать порисовать на листе бумаги простые фигуры (круг, квадрат, треугольник). Это упражнение потребует значительных усилий и подвижности суставов пальцев.
5. 5. Нужно встать на ноги. Выполняют поочередную ходьбу на носках, подняв руки вверх, и на пятках, расположив руки на боках. При выполнении этого упражнения нельзя опираться на внутренние края стопы.

Есть другое эффективное упражнение, которое можно выполнять отдельно от комплекса. Нужно сесть на пол или стул, вытянуть прямые ноги. В таком положении тянут на себя сначала голеностоп до упора, потом, не сгибая его, тянут большой палец ноги. Во время действия необходимо чувствовать сустав. Другое упражнение – вытянуть стопы максимально и сгибать пальцы, делая акцент на большом.

Существуют и более простые способы тренировки суставов больших пальцев стоп. Для этого нужно чаще ходить босиком, особенно по гальке, траве в летнее время. Во время просмотра телевизора и чтения книги можно катать стопами бутылку или специальный шипованный мячик. Однако, это нельзя делать при поперечном плоскостопии.

Народная медицина

К медикаментозному лечению дополнительно можно использовать средства из народной медицины. Они способствуют снятию симптомов и оказывают легкий противовоспалительный эффект.

Для устранения болевого синдрома рекомендуют следующие способы:

1. 1. Смешать между собой 5 капель скипидара, по ложке морской соли и красной лечебной глины, стакан воды. Массу приложить к больному и деформированному суставу. Смыть глиняную смесь теплой водой с мылом. Процедуру повторять в течение недели 2 раза в день.
2. 2. Нужно взять свежую речную рыбу (не замороженную) и очистить ее от косточек. Филейную часть рыбы приложить к воспаленной ноге и зафиксировать бинтом. Компресс стоит накладывать перед сном, а наутро снимать его. После аппликации больное место растирают пихтовым маслом.
3. 3. Необходимо две ложки соли растворить в стакане кипятка. В полученном растворе пропитать марлю и приложить ее к стопе, сверху забинтовать. Компресс оставить на несколько часов. Такую процедуру выполняют 2-3 раза в день, причем во время нее желательно находиться в лежачем или сидячем положении, чтобы не оказывать нагрузку на стопы.
4. 4. Взять лимон, выжать из него сок и смешать с йодом в пропорции 2:1. В полученную смесь добавить 2 растолченные таблетки аспирина. Массу наносят в виде компресса, сверху накрывают целлофаном и фиксируют повязкой. Лечение осуществляют по схеме 3 дня терапии/неделя отдыха.
5. 5. Тщательно вымыть ноги и вытереть их насухо. Косточку смазать камфорным маслом, а искривленную область стопы обработать йодом. Эту процедуру выполняют перед отходом ко сну каждый день.
6. 6. Ванночки с травяными настоями. Можно использовать ромашку, зверобой и корни лопуха.
7. 7. Ножные ванны с прохладной водой. В нее добавляют йод и морскую соль.
8. 8. Взять кусочек размягченного прополиса, нанести на выпирающий сустав и сверху наложить бинт.
9. 9. Натирать хозяйственным мылом, одновременно выполняя массирование воспалившегося сустава в течение 5-7 минут. После этого мыло смыть, ногу высушить и обработать йодом.

Методы народной медицины должны лишь дополнять медикаментозную терапию и другие способы из консервативного лечения. Стойкий результат от них достигается только после длительного курса – до 2-3 месяцев.

Вопрос-ответ

Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операции?

Среди методик консервативного лечения — ношение ортопедической обуви, специальных медицинских носков и бандажей, использование индивидуальных ортопедических стелек. При hallux valgus назначаются физиотерапия, массаж и гимнастика», — говорит подиатр.

Как лечить Вальгус без операции?

Специальную гимнастику. Методы ЛФК позволяют укрепить мышцы ног и затормозить процессы деформирования. Ортопедические индивидуальные стельки. Специалист-подиатр поможет подобрать оптимальный вариант стелек. Остеопатию. Физиотерапию.

Как можно вылечить косточку на большом пальце ноги без хирургического вмешательства?

Шины для фиксации косточек на больших пальцах ног и распорки для пальцев ног . Они помогают переместить палец в более ровное положение. Распорки для пальцев предназначены для ношения внутри обуви во время ходьбы, а шины надеваются на ночь во время сна.

Можно ли исправить Вальгус большого пальца?

В запущенных случаях единственный эффективный метод лечения – это оперативное вмешательство или остеотомия стопы. Но если обратиться к врачу на начальной стадии, деформацию можно остановить и восстановить положение большого пальца.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте ортопедические стельки и специальные вкладыши для обуви. Они помогают перераспределить нагрузку на стопу и уменьшить давление на вальгус, что может значительно снизить болевые ощущения и замедлить прогрессирование деформации.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и стабильность стопы, что может помочь в коррекции вальгусной деформации.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на выбор обуви. Избегайте узкой и неудобной обуви с высоким каблуком. Оптимально выбирать модели с широким носком и хорошей поддержкой свода стопы, чтобы снизить нагрузку на большой палец.

СОВЕТ №4

Регулярно посещайте врача-ортопеда для мониторинга состояния и получения рекомендаций по лечению. Специалист может предложить индивидуальные методы консервативного лечения, включая физиотерапию или использование специальных бандажей для фиксации пальца.