Понос частый

Частый понос ухудшает качество жизни и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В статье рассмотрим основные причины, симптомы и последствия этого состояния, а также рекомендации по профилактике и лечению. Понимание природы частого поноса и своевременное обращение к врачу помогут избежать осложнений и восстановить нормальное функционирование организма.

В чем дело

Острое расстройство кишечника чаще всего вызвано вирусными или бактериальными инфекциями и обычно проходит в течение двух недель. Если понос продолжается более трех недель, это считается затяжной диареей.

Постоянный или периодически возникающий жидкий стул у взрослого, продолжающийся свыше трех месяцев, указывает на хроническую проблему.

Частый понос является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Эксперты в области гастроэнтерологии подчеркивают, что данное состояние может быть вызвано различными факторами, включая инфекции, пищевые аллергии, стресс и хронические заболевания. Важно отметить, что частый понос может привести

Диарея: от чего бывает и как проявляется. Хроническая и острая диарея.

Причины состояния

Причины диареи разнообразны, и ее можно разделить на несколько категорий:

1. Экссудативные поносы — возникают при бактериальных и паразитарных инфекциях (например, амебная дизентерия, шигеллез, эшерихиоз, клебсиеллез). К этой группе относятся также воспалительные заболевания (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона) и повреждения толстой кишки, вызванные ишемией, радиацией, химиотерапией, лимфомой и дивертикулитом.

2. Осмотические поносы — связаны с накоплением в кишечнике ионов электролитов, которые не усваиваются. Это может быть вызвано ферментопатиями (например, недостаточностью лактазы, целиакией) и заболеваниями поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, а также синдромом мальабсорбции.

3. Секреторная диарея — возникает из-за избыточного производства ионов хлора при нарушенном всасывании натрия и калия. Это может происходить при медикаментозных диспепсиях, после приема слабительных средств и гормональных нарушениях (например, синдром Золингера). Также встречаются идиопатические секреторные поносы.

4. Моторная диарея — возникает из-за повышенной сократительной активности кишечника. Это может происходить при гиперфункции щитовидной железы, дистрофических процессах в нервной системе, декомпенсированном диабете, синдроме раздраженной толстой кишки и длительном применении антацидов или М-холиномиметиков.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о частом поносе:

1. Причины и разнообразие: Частый понос может быть вызван множеством факторов, включая инфекции (вирусные, бактериальные или паразитарные), пищевые отравления, непереносимость определенных продуктов (например, лактозы или глютена) и даже стресс. Это делает диагностику и лечение поноса довольно сложными, так как необходимо учитывать множество возможных причин.

2. Дегидратация: Частый понос может привести к серьезной дегидратации, особенно у детей и пожилых людей. Потеря жидкости и электролитов может вызвать опасные для жизни состояния, поэтому важно следить за уровнем гидратации и при необходимости использовать регидратационные растворы.

3. Микробиом и здоровье кишечника: Исследования показывают, что состояние микробиома кишечника может влиять на частоту и тяжесть поноса. Здоровая микрофлора может помочь в борьбе с инфекциями и поддерживать нормальную работу кишечника, поэтому поддержание разнообразия полезных бактерий в рационе может быть важным аспектом профилактики.

Помощь при диарее в домашних условиях

Мнение специалистов

Частый понос может быть вызван различными факторами, от инфекций до стресса. Врачи подчеркивают важность внимания к сопутствующим симптомам, таким как частый жидкий стул (более трех раз в день), рвота, лихорадка или кровь в кале. При частом поносе следует обратиться к врачу для выяснения причины и назначения лечения. Важно регулярно потреблять жидкость, чтобы избежать обезвоживания. Самолечение не рекомендуется, и следует принимать только те препараты, которые назначит врач.

Клинические проявления

           Патологический стул имеет не только жидкую консистенцию, но и измененную окраску, а также дополнительные включения.             
 
Иногда предварительный диагноз можно поставить уже по внешнему виду испражнений и характерным симптомам.
 
Например:
 
Схваткообразные боли в животе, частые позывы, в том числе ложные (тенезмы) к дефекации, стул жидкий, но небольшими порциями в виде «ректальных плевков» из слизи с прожилками крови — это дизентерия.
 
Высокая температура, рвота, пенистый зловонный стул зеленого цвета и значительное нарушение общего состояния характерны для сальмонеллеза.
 
Обильные пенистые водянистые испражнения ярко-желтой окраски типичны для эшерихиоза. То же, но с метеоризмом и высокой температурой — похоже на ротавирусную инфекцию.
 
Желтый стул с жирным блеском и непереваренными остатками пищи, но без температуры, часто возникающий после пищевых погрешностей, говорит об обострении хронического панкреатита у взрослых.
 
Жидкие черные дегтеобразные испражнения должны насторожить в плане кровотечения из верхних отделов ЖКТ, но черную окраску и понос у взрослых также могут вызвать висмут и железосодержащие препараты, витаминные комплексы.
 
Частый понос с кровью, анемия и боли в животе — повод для обследования на неспецифический язвенный колит. Если диарея длится с детства, но обычное лечение не помогает, есть отставание в физическом развитии (низкий рост) — следует обследоваться на болезнь Крона.
Частый жидкий стул у взрослого человека или ребенка — это небезобидное состояние, которое может вызвать нарушения работы других органов (почек, сердца). У таких людей нередко обнаруживается анемия, геморрой, выпадение слизистой прямой кишки (при хронической дизентерии), гипотония.

Диарея (жидкий стул). Что делать при диарее? Какая скорая помощь при диарее (лечение поноса)?

Опыт других людей

Частый понос — состояние, о котором многие говорят с тревогой. Оно негативно сказывается на самочувствии и качестве жизни, мешая повседневным занятиям и вызывая дискомфорт. Люди беспокоятся о причинах частого поноса и ищут способы его предотвращения. Некоторые делятся опытом и советами по решению этой проблемы. Важно обращаться к врачам для выявления причин и назначения лечения, чтобы вернуться к полноценной жизни.

Что делать

           Частый понос — это повод для обязательного обращения к врачу и проведения углубленного обследования.             
Кроме внешнего осмотра и сбора анамнеза, врач назначает дополнительные методы:
 
копрологическое исследование;
 
анализ на дисбактериоз;
 
бактериологическое исследование (посев на патогенных возбудителей);
 
анализ кала на скрытую кровь;
 
кровь на общий и биохимический анализ (белок, витамины, холестерин, ионы электролитов);
 
инструментальные методы исследований проводят у взрослых часто, но с учетом имеющихся показаний — ректороманоскопия, колоноскопия.
 
После обследования необходимо провести соответствующее диагнозу лечение, чтобы остановить частый стул и последствия длительной диареи:
 
Диета — должна быть щадящая, но полноценная. Исключаются все продукты, усиливающие перистальтику, а также неусваиваемые ингредиенты — глютен, лактоза или другие, вызывающие понос у конкретного человека.
 
Пробиотики (Энтерол, Нормобакт, Хилак форте, Аципол, Линекс) — назначаются курсами по нескольку раз в год, особенно во время приема антибиотиков.
 
Симптоматическая терапия — сорбенты и обволакивающие средства (Полисорб, Энтеросгель, Смекта).
 
Регуляторы двигательной активности кишечника — Лоперамид, Имодиум (если стул обильный и водянистый неинфекционной этиологии, то их дают до нормализации консистенции).
 
Лечение основной патологии, вызывающей частую диарею.
 
Отмена (замена на аналоги) тех препаратов, которые провоцируют жидкий стул. Например, антиаритмические средства, антибиотики, слабительные лекарства, антациды, антикоагулянты.
               Частые диареи способны изнурить организм, поэтому самолечением заниматься не стоит во избежание серьезных последствий и осложнений.

Профилактика и рекомендации

Профилактика частого поноса включает в себя несколько ключевых аспектов, направленных на поддержание здоровья пищеварительной системы и предотвращение возникновения данного состояния. Важно помнить, что профилактические меры могут варьироваться в зависимости от причин, вызывающих понос, поэтому подход должен быть индивидуальным.

1. Соблюдение правил гигиены: Одним из самых эффективных способов предотвращения инфекционных заболеваний, которые могут вызывать понос, является соблюдение правил личной гигиены. Регулярное мытье рук с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета, значительно снижает риск заражения. Также важно мыть фрукты и овощи перед употреблением, а мясные продукты готовить до полной готовности.

2. Правильное питание: Сбалансированное питание играет важную роль в поддержании здоровья кишечника. Рекомендуется включать в рацион достаточное количество клетчатки, которая способствует нормализации работы кишечника. Однако при наличии склонности к поносу стоит избегать слишком жирной, острой и сладкой пищи, а также продуктов, которые могут вызывать индивидуальную непереносимость.

3. Употребление безопасной воды: Вода, которую мы пьем, должна быть чистой и безопасной. В регионах с низким качеством водоснабжения рекомендуется использовать бутилированную воду или кипятить воду перед употреблением. Это особенно важно при путешествиях в страны с низкими стандартами гигиены.

4. Избегание стрессов: Эмоциональное состояние также может влиять на работу кишечника. Стрессы и нервное напряжение могут провоцировать расстройства пищеварения, включая понос. Рекомендуется практиковать методы релаксации, такие как медитация, йога или физическая активность, чтобы снизить уровень стресса.

5. Вакцинация: В некоторых случаях профилактика инфекционных заболеваний, вызывающих понос, может включать вакцинацию. Например, вакцинация против ротавируса у детей может значительно снизить риск развития тяжелых форм диареи.

6. Регулярные медицинские осмотры: Периодические визиты к врачу помогут выявить возможные проблемы с пищеварительной системой на ранних стадиях. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями, которые могут предрасполагать к частым расстройствам кишечника.

7. Использование пробиотиков: Пробиотики могут помочь поддерживать баланс микрофлоры кишечника и способствовать его нормальному функционированию. Включение в рацион продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурты и кефир, может быть полезным для профилактики расстройств.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск возникновения частого поноса и поддерживать здоровье пищеварительной системы. Однако при появлении симптомов, таких как частый понос, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Вопрос-ответ

Почему может быть очень часто понос?

Причины поноса: синдром раздраженного кишечника (функциональная диарея), прием лекарственных средств (слабительных, антибиотиков, противоаритмических препаратов, антацидов, сульфаниламидов, препаратов наперстянки, солей калия), погрешности в диете, прием несбалансированной по составу пищи, аллергены.

Когда бить тревогу при поносе?

Если понос длится более четырех дней, сопровождается высокой температурой тела, рвотой, признаками обезвоживания, необходимо сразу вызвать скорую помощь.

В чем разница между диареей и поносом?

Понос (научное название диарея) – это патологическое состояние, при котором наблюдается учащенная дефекация, а стул становится разжиженным (от кашицеобразного до водянистого). Стул может содержать частицы слизи, гноя, непереваренную пищу и даже кровь, обладать резким запахом и непривычным цветом.

О чем говорит постоянный жидкий стул?

Жидкий стул (диарея, понос) — является характерным симптомом ряда неинфекционных заболеваний толстой кишки (колиты, диффузный полипоз). При неспецифическом язвенном и гранулематозном колите понос часто сопровождается тенезмами. Понос может являться симптомом дисбактериоза, синдрома раздраженного кишечника.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою диету. Избегайте жирной, острой и тяжелой пищи, а также молочных продуктов, если у вас непереносимость лактозы. Употребляйте легкие и легко усваиваемые продукты, такие как рис, бананы и тосты.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество жидкости. Понос может привести к обезвоживанию, поэтому важно восполнять потерю жидкости. Пейте воду, бульоны или специальные растворы для регидратации, чтобы поддерживать уровень жидкости в организме.

СОВЕТ №3

Следите за симптомами. Если понос продолжается более двух дней, сопровождается высокой температурой, сильной болью в животе или кровью в стуле, обязательно обратитесь к врачу для получения квалифицированной помощи.

СОВЕТ №4

Избегайте самолечения. Не принимайте лекарства от поноса без консультации с врачом, так как это может усугубить ситуацию, особенно если причина поноса инфекционная.