Как правильно дышать при гастроскопии? «Профессиональные» клиенты эндоскопического кабинета утверждают, что правильное дыхание не только делает эту процедуру безболезненной, но и сводит к минимуму дискомфортные ощущения. В большинстве клиник перед проведением ФГДС (фиброгастродуоденоскопии) учат дышать правильно одновременно с рекомендациями по предварительной подготовке, но можно дыхательную технику освоить и самостоятельно.
Как проходит гастроскопия
Прежде чем начинать учиться дышать, нужно ознакомиться с тем, что будет происходить во время ФГДС:
- Сначала проводится премедикация. Больному делают подкожную инъекцию Атропина и орошение полости рта анестезирующим препаратом. Применение лекарств необходимо для снижения рвотного рефлекса, возникающего при введении гастроскопа.
- Далее пациент ослабляет на одежде ремни и застежки, препятствующие нормальному дыханию, и ложится на левый бок на кушетку. И также необходимо снять очки и вытащить изо рта зубные протезы.
- Лежащему на боку человеку вставляют в рот капу и предлагают зажать зубами. Капа необходима для предотвращения рефлекторного смыкания челюстей в момент введения гастроскопа.
- Через отверстие в капе вводится гастроскоп, и при касании им корня языка эндоскопист просит человека сделать глубокий вдох. На вдохе трубка легко входит в пищевод и рвотный рефлекс не возникает или выражен минимально.
- Далее доктор просит дышать глубоко и ровно. В соответствии с выдохами и вдохами происходит продвижение и вращение гастроскопа для полного осмотра состояния желудочной стенки. Больному в этот момент не рекомендуется думать, что внутри него находится инородное тело, а сосредоточиться на ровном глубоком дыхании. Можно смотреть на экран, где показан процесс прохождения зонда. Почти во всех эндоскопических кабинетах экран располагается так, чтобы изображение было удобно наблюдать не только доктору, но и пациенту.
- Берется биопсия отдельных участков слизистой, но она проводится под местным обезболиванием и не ощущается больным.
- После завершения осмотра гастроскопический зонд медленно извлекается.
Процедуру ФГС (фиброгастроскопии) можно считать законченной, только действие анестетика сохранится еще около 2 часов, вызывая ощущение онемения в горле. Пока онемение не пройдет, нельзя пить или кушать.
Перед прохождением процедуры специалист должен подробно ознакомить больного с методикой подготовки, проведения гастроскопии, а также с последующими состояниями, которые могут возникнуть у человека.
Мнение врачей:
Врачи рекомендуют пациентам следовать определенным правилам дыхания во время гастроскопии. Важно глубоко и медленно вдыхать через нос перед началом процедуры, чтобы успокоиться и снизить уровень стресса. Во время самой гастроскопии необходимо равномерно дышать через нос, стараясь не задерживать дыхание. Это поможет снизить дискомфорт и обеспечить плавное продвижение эндоскопа. После окончания процедуры важно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы восстановить нормальный ритм дыхания и улучшить общее самочувствие. Соблюдение правильного дыхания поможет сделать гастроскопию более комфортной и безопасной для пациента.
Предварительная дыхательная тренировка
По описаниям, ФГДС выглядит не очень страшно, но оказавшись в кабинете среди разнообразной аппаратуры, многие испытывают страх и забывают, что нужно правильно дышать.
Но правильное дыхание помогает:
- облегчить прохождение гастроскопа;
- свести к минимуму риск повреждений пищевода и желудка во время прохождения процедуры;
- избавить от болевых ощущений.
При этом правила дыхательной техники просты:
- дышать только через нос;
- выдохи и вдохи должны быть максимально глубокими;
- живот должен участвовать в процессе дыхания (способствует расслаблению брюшных и диафрагмальных мышц);
- не делать глотательных движений (вытекающая из полуоткрытого рта слюна будет свободно стекать в подставленный лоток).
Рекомендуется потренироваться дома, желательно, с полуоткрытым ртом.
Для этого нужно:
- уединиться в комнате;
- лечь на левый бок, под щеку подложить кусок ткани и вставить между зубов небольшой твердый предмет;
- в таком положении делается носом долгий медленный вдох, при этом живот слегка втягивается;
- затем через нос делается такой же длительный выдох, при этом брюшные мышцы расслабляются, животик чуть выпирает.
Думать при этом можно о чем-нибудь приятном.
Читайте также:
Несколько таких тренировок помогут расслабиться во время ФГДС, и процедура пройдет с минимальными дискомфортными ощущениями.
Опыт других людей
Правильное дыхание играет важную роль во время гастроскопии, согласно отзывам пациентов. Люди рекомендуют использовать медленное и глубокое дыхание для снятия напряжения и уменьшения дискомфорта во время процедуры. Это помогает расслабить мышцы горла и желудка, делая процесс более комфортным. Также советуют сосредоточиться на дыхании, игнорируя внешние раздражители. Пациенты отмечают, что правильное дыхание помогает им чувствовать себя более спокойно и контролировать свои эмоции во время гастроскопии.
Борьба со страхами
Некоторые пациенты учатся дышать дома, но при входе в эндоскопический кабинет испытывают сильный страх и начинают дышать часто и неглубоко. Неглубокое дыхание во время ФГДС вызывает спазмы и затрудняет продвижение гастроскопа. Часто испуганные пациенты дополнительно к дискомфорту испытывают болевые ощущения. Но как справиться со страхом?
Существует поэтапная методика:
- Положительный настрой. Стоит внимательно ознакомиться со всеми этапами проведения ФГДС и настроиться на то, что процедура безопасна и при правильном поведении пройдет безболезненно.
- Отбросить ложный стыд. Многие стесняются стекающей изо рта слюны и делают глотательные движения. Но в процессе глотания не только нарушается дыхательный ритм, но и сужается пищевод, что затрудняет продвижение гастроскопа. Надо настроиться на то, что свободное стекание слюны необходимо для проведения исследования и не вызывает у доктора отвращения.
- Не бояться биопсии. Взятие на гистологический анализ небольшого кусочка ткани необходимо, но многим кажется, что после этой процедуры будет долго болеть желудок. Но на самом деле под местной анестезией берется крохотный кусочек, а место взятия очень быстро затягивается. Человек, у которого взяли биопсию, не испытывает неприятных ощущений и может спокойно кушать после того, как исчезнет онемение в горле после анестезии.
- Доверять доктору. Немаловажным фактором является доверие к врачу и выполнение всех требований. Сейчас ФГДС проводится во всех клиниках, всегда есть возможность выбрать эндоскописта, чья работа вызывает доверие и позволит расслабиться.
- Прием успокаивающих средств. Побороть страх перед обследованием поможет прием пустырника или валерьянки. Даже часа за два перед процедурой можно рассосать таблетку успокаивающего препарата.
- Общая анестезия. Для тех, кто не может справиться со страхом, диагностическую ФГДС можно провести под общим наркозом. Но наркозные средства всегда дают повышенную нагрузку на печень: стоит подумать, надо ли соглашаться на наркоз или лучше успокоиться и постараться дышать правильно.
Научиться правильно дышать при гастроскопии несложно. Нужно лишь ровно дышать носом и слушаться доктора. Если кажется это сложным, то стоит немного потренироваться дома и положительно настроиться перед обследованием.
Частые вопросы
Как дышать во время гастроскопии?
Для обследования следует подобрать максимально удобную одежду. Она не должна быть слишком тесной, плотной или легкойВо время процедуры нужно постараться максимально расслабиться. Во время диагностики нужно дышать исключительно носом.
Как облегчить процедуру гастроскопии?
Выбрать удобную одежду для процедуры, которая не будет стеснять движений. Расслабиться. Страх способствует излишнему напряжению мышц пищевода. Правильно дышать (только носом). Если дышать ртом, то слюна может попасть в дыхательные пути и спровоцировать кашель.
Как легче пережить ФГДС?
Некоторые клиники учат пациентов как легче перенести ФГДС с помощью правильного дыхания. Специалисты рекомендуют дышать только носом, медленно и глубоко. Вдыхание воздуха ртом спровоцирует кашель, так как слюна может попасть в дыхательные пути. Это, в свою очередь, может вызвать рвотный рефлекс.
Как себя вести когда глотаешь зонд?
Нужно лечь на бок, согнуть ноги в коленях и скрестить руки на груди. Самое главное это дышать, не задерживать дыхание и не глотать эндоскоп, внимательно слушать и выполнять все указания врача. Сама по себе процедура абсолютно безболезненная и занимает не более 5 минут.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
При гастроскопии старайтесь дышать медленно и глубоко через нос, это поможет снизить уровень стресса и беспокойства.
СОВЕТ №2
Попросите медицинского работника объяснить вам, как правильно дышать во время процедуры, чтобы вы могли сосредоточиться на этом и контролировать свое дыхание.
СОВЕТ №3
Если вам трудно дышать из-за тревоги, попробуйте использовать технику “4-7-8”: вдохните через нос на 4 секунды, задержите дыхание на 7 секунд, выдохните через рот на 8 секунд. Это поможет вам расслабиться и сосредоточиться на дыхании.
Загрузка...
