Почему понос при месячных?

Многие женщины часто страдают, потому что в дополнение к дискомфорту, болям и раздражительности у них возникает понос перед месячными.

Если диарея несильная и проходит в первый день, то большинство прекрасных дам не обращает внимания на эту неприятность, наоборот, легкое расстройство кишечника служит признаком, что наступают критические дни. Но почему возникает жидкий стул перед менструацией и опасен ли он для организма?

Причины предменструального расстройства кишечника

Что происходит в женском организме перед менструацией? Меняется гормональный фон, в матке начинает скапливаться кровь, орган немного увеличивается в размерах.

Понос при месячных может вызывать 2 вида причин:

• физиологические;
• патологические.

Мнение врачей:

Понос при месячных может быть вызван изменениями уровня гормонов в организме женщины. В это время происходит сокращение матки, что может привести к усилению перистальтики кишечника и, как следствие, к появлению поноса. Кроме того, у некоторых женщин перед месячными наблюдается усиленная чувствительность к физическим и эмоциональным стрессам, что также может способствовать развитию данного симптома. Рекомендуется обращаться к врачу, если понос при месячных сопровождается сильными болями или длится длительное время, чтобы исключить возможные патологии и назначить соответствующее лечение.

Три вопроса о месячных, которые женщины стесняются задать – За живе! Сезон 3. Выпуск 70 от 27.12.16

Физиологические причины

В 95—97% случаев диарея при менструации вызывается физиологическими причинами.

Связанные с предменструальными изменениями женского организма условия таковы:

• Немного увеличившаяся в размерах матка сдавливает петли кишечника, усиливая его перистальтику.
• Повышенная выработка прогестерона, естественная для этого периода, оказывает влияние на выработку пищеварительных соков.
• Изменение привычной диеты, когда во время менструации хочется соленого или острого.
• Расслабление влагалищных мышц.
• Схваткообразные боли, которые часто сопровождают первый день менструации. Сокращения матки, способствующие изгнанию из ее полости скопившейся крови, раздражая находящийся рядом кишечник, способствуют усилению его перистальтики.

Если понос при месячных проходит на 3 день или раньше и не вызывает сильного дискомфорта, то беспокоиться не следует: таким образом организм избавляется от скопившихся токсинов.

Настораживающим фактором должна стать длительная диарея, если расстройства желудка сопровождаются тошнотой или рвотой.

Но тошнота и рвота могут возникнуть по физиологическим причинам перед месячными, особенно если возникает задержка. Почему такое случается? Только из-за того, что женщина забеременела и в организме происходит перестройка, позволяющая создать для зародыша максимально комфортные условия для роста и развития.

Кроме того, у девочек, пока еще менструальный цикл не установился, месячные могут сопровождать симптомы гастроэнтерита:

1. Если в процессе обследования не выявлено желудочных заболеваний, то это пройдет, когда произойдет полное созревание репродуктивной системы и установится нормальный гормональный фон.
2. Родителям необходимо понаблюдать за ребенком в период гормонального развития, особенно за самочувствием девочки во время месячных.

Патологические причины

Если понос во время месячных возник впервые или протекает более интенсивно, чем обычно, иногда в сопровождении тошноты и рвоты, то это служит признаком пищеварительного расстройства и появление диареи просто совпало с первым днем менструации.

Причинами кишечного расстройства могут быть:

• Острое отравление. При нем диарея будет интенсивной и многократной, часто сопровождаться тошнотой и рвотой.
• Обострение хронического гастрита, при котором жидкий стул часто сопровождается болями в желудке.
• Обострение хронического панкреатита, при нем кишечная диспепсия, кроме симптомов интоксикации, сопровождается опоясывающими болями.

Если возникли похожие симптомы, то нужно сразу же обратиться к врачу инфекционисту или гастроэнтерологу.

БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕНСТРУАЦИИ | Эндометриоз

Опыт других людей

По мнению многих женщин, понос при месячных является довольно распространенным явлением. Это может быть вызвано изменениями уровня гормонов в организме во время менструации, что влияет на работу кишечника. Некоторые люди связывают понос с сильными болями внизу живота, которые часто сопровождают менструальный цикл. Однако, важно помнить, что каждый организм индивидуален, и если понос при месячных становится постоянным или сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу для консультации и диагностики.

Лечение поноса

Кишечные инфекции и обострение хронических патологий лечатся в стационарных условиях. Почему? Потому что длительный понос вызывает обезвоживание организма, чтобы своевременно выявить первые признаки обезвоживания, пациент должен находиться под врачебным наблюдением.

Привычная диарея, возникающая в первый день менструации, особого лечения не требует, принимать закрепляющие средства нежелательно: в этот период они могут дать обратную реакцию и, вместо закрепления, спровоцировать еще более частый жидкий стул.

Для восстановления нормальной работы желудочно-кишечного тракта достаточно диеты, включающей в себя:

• кисели;
• каши;
• бананы и сыр;
• хлеб грубого помола;
• обильное питье.

Из рациона в период менструации лучше исключить:

• жирное и жареное;
• острое;
• копченое.

Есть желательно небольшими порциями, но часто. Если беспокоят сильные боли в животе, то можно выпить Но-шпу.

С помощью только одной диеты можно наладить нормальную работу кишечника уже на 1 либо 2 день, но рекомендуется даже после нормализации стула во время месячных с осторожностью употреблять тяжелую пищу, а лучше придерживаться рекомендованной диеты. Такое диетическое питание не только улучшит общее самочувствие, но и поможет женщине похудеть на пару килограммов.

Но если диета не помогает и понос продолжается даже после прекращения месячных, то это уже повод заподозрить кишечную инфекцию.

Женский организм сложен и уникален: при помощи такого неприятного симптома, как жидкий стул во время месячных, он избавляется от шлаков и токсинов. Не нужно бороться с диареей в этот период, лучше поддержать организм при помощи щадящей диеты, уменьшения физических и умственных нагрузок.

Но нужно внимательно следить за своим состоянием, ведь патологические кишечные расстройства могут совпасть с началом менструального цикла.

Диарея (жидкий стул). Что делать при диарее? Какая скорая помощь при диарее (лечение поноса)?

Частые вопросы

Почему появляется понос во время месячных?

Почему во время месячных диарея? Во время менструального цикла в организме повышается концентрация простагландинов. Они представляют собой гормоны, влияющие на сокращение гладкой мускулатуры кишечника и матки.

Что происходит с психикой женщины во время месячных?

Известно также, что на настроение оказывает мощное влияние гормон серотонин. При ПМС содержание этого нейромедиатора в организме снижается, поэтому появляется депрессивное состояние и различные расстройства настроения. Уменьшение количества серотонина может вызывать усталость, нарушения сна и неумеренный аппетит.

Почему пучит живот во время месячных?

Это происходит из-за естественного изменения гормонов: уровень эстрогена и прогестерона уменьшается, а уровень андрогенов, отвечающих за работу сальных желез, возрастает.

Чем можно сравнить боль при месячных?

При полноценном состоянии организма боль во время месячных похожа на легкие спазмы внизу живота. Этот дискомфорт – незначительный, и он не достигает такой степени выраженности, при которой женщина может потерять сознание.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При появлении поноса во время месячных, старайтесь избегать острой, жирной и слишком сладкой пищи, так как они могут усилить симптомы. Предпочтительнее употреблять легкую, нежирную пищу, богатую клетчаткой.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой режим питания и попробуйте употреблять пищу в небольших порциях, но чаще. Это поможет снизить нагрузку на желудок и улучшить пищеварение.