Что такое грижа Шморля и как с ней жить?

Грижа Шморля — это заболевание, при котором межпозвоночный диск выпячивается в тело позвонка, вызывая дискомфорт и боль в спине. Многие люди могут не подозревать о наличии этой патологии, но она требует внимания, чтобы избежать осложнений. В статье рассмотрим причины грижи Шморля, ее симптомы, методы диагностики и лечения, а также рекомендации по образу жизни для улучшения состояния и качества жизни.

Особенности дефекта, что это такое

Грыжа Шморля отличается от межпозвоночной грыжи и протрузии тем, что затрагивает только костную ткань позвонков и хрящевую ткань межпозвоночных дисков. При этом не происходит сжатия сосудов и корешков спинного мозга, что объясняет отсутствие выраженной боли.

Эксперты называют это заболевание «миной замедленного действия». Грыжа Шморля может привести к следующим последствиям:

• компрессионному перелому позвоночника из-за истончения позвонков;
• снижению толщины и эластичности межпозвоночного диска, что может уменьшить гибкость позвоночника, нарушить осанку и вызвать сколиоз;
• увеличению риска ранних артритов и артрозов дугоотростчатых суставов;
• осложнениям в виде межпозвоночных грыж.

Грыжа Шморля — это состояние, при котором межпозвоночный диск проникает в тело позвонка. Часто заболевание протекает бессимптомно и выявляется случайно при рентгенографии или МРТ. Однако некоторые пациенты могут испытывать дискомфорт или боль в спине, особенно при физической активности.

Специалисты подчеркивают важность точной диагностики и индивидуального подхода к каждому пациенту. В большинстве случаев лечение не требует хирургического вмешательства и может включать физиотерапию, лечебную гимнастику и медикаменты для облегчения боли. Врачи рекомендуют укреплять мышечный корсет спины и избегать чрезмерных нагрузок. Своевременное обращение к специалисту и следование рекомендациям помогут пациентам с грыжей Шморля вести активный образ жизни и снизить риск осложнений.

Грижа Шморля представляет собой патологию, при которой межпозвоночный диск проникает в тело позвонка. Это состояние часто не вызывает выраженных симптомов и может быть обнаружено случайно при рентгенологическом исследовании. Эксперты подчеркивают, что наличие грижи Шморля не всегда требует активного лечения. В большинстве случаев пациентам рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься физической терапией и укреплять мышечный корсет спины. Важно избегать чрезмерных нагрузок и следить за осанкой. При появлении болей или дискомфорта следует обратиться к врачу для индивидуального подхода к лечению. Правильное управление состоянием позволяет многим людям с этой патологией вести полноценную жизнь.

Что такое грыжа Шморля? К чему приводит дисплазия позвоночника и как с ней бороться

Виды заболевания

Множественная грыжа Шморля

1. 1. Поразмеру. Величина грыжи зависит от места ее образования. Чем крупнее позвонок и значительней сила давления на него, тем активнее проникновение в его тело ткани хряща.
2. 2. По количеству участков растяжения и пустот:

• единичная грыжа, протекающая без видимых проявлений;
• множественные поражения – имеют клиническую картину, соответствующую участкам поражения;

3. 3. По месту вдавливания диска:

• Интравертебральная или грыжа шейного отдела – возникает в районе С1-С7 позвонков;
• Интракорпоральна или поражение грудного отдела – развивается в пределах Т1-Т12 позвонков;
• Грыжа поясничного отдела – поражает сегмент от L1 до L5 позвонка.

4. 4. По плотности группирования. Грыжи, располагаемые в соседних позвонках, существенно ослабляют данный участок позвоночника. Узелки Шморля, которые поразили один позвонок, но с разных сторон, довольно сильно травмируют его. Вероятность перелома становится крайне высокой.
5. 5. По наличию осложнений. Осложненные грыжи ведут к патологиям осанки, межпозвоночным грыжам, компрессионным переломам и другим болезням позвоночника.

В зависимости от расположения грыжу Шморля разделяют на переднюю, заднюю, боковую и центральную.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о грыже Шморля и жизни с ней:

1. Что такое грыжа Шморля: Грыжа Шморля — это состояние, при котором межпозвоночный диск проникает в тело позвонка. Это происходит, когда диск “впечатляется” в кость, что может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, травмы или остеопороз. В отличие от обычных межпозвоночных грыж, грыжи Шморля часто не вызывают болевых симптомов и могут быть случайно обнаружены на рентгеновских снимках.

2. Безсимптомное течение: Многие люди с грыжей Шморля не испытывают никаких симптомов и могут вести обычный образ жизни. Это состояние часто не требует лечения, если не вызывает болей или других проблем. Однако важно следить за состоянием позвоночника и поддерживать его здоровье с помощью физической активности и правильной осанки.

3. Профилактика и образ жизни: Для людей с грыжей Шморля важно уделять внимание укреплению мышечного корсета спины и живота, что может помочь снизить риск возникновения болей в спине. Регулярные физические упражнения, такие как плавание, йога или пилатес, могут быть полезны для поддержания гибкости и силы позвоночника.

Грыжа Шморля: причины, симптомы, лечение

Причины

Основной фактор, способствующий развитию грыжи Шморля, — генетическая предрасположенность. Однако есть и другие причины:

• Аномалии роста. В подростковом возрасте костная ткань может отставать от хрящевой, образуя пустоты в позвоночниках.
• Наследственные аномалии строения позвонков.
• Травмы позвоночника.
• Микротравмы позвонков. Риск увеличивается при постоянных нагрузках на спину, работе с тяжестями и занятиях силовыми видами спорта.
• Гипокальциемия. Недостаток кальция снижает прочность костей, что может происходить из-за вымывания кальция при использовании диуретиков.
• Остеопороз также ослабляет кости из-за дегенеративных изменений у пожилых людей.
• Нарушение питания костной или хрящевой ткани из-за проблем с кровообращением или возрастных изменений.
• Заболевания, связанные с избыточным весом: гипотиреоз, диабет.

Грижа Шморля — это выпячивание межпозвоночного диска в тело позвонка. Симптомы могут быть неявными, и многие не подозревают о наличии грыжи. При болях в спине или дискомфорте важно обратиться к врачу для диагностики.

Некоторые пациенты отмечают, что регулярные физические упражнения и физиотерапия помогают справляться с недугом. Укрепление мышечного корсета снижает нагрузку на позвоночник. Рекомендуется следить за осанкой и избегать длительных статических нагрузок.

Психоэмоциональное состояние также играет важную роль в адаптации к заболеванию. Поддержка близких и позитивный настрой облегчают перенос ограничений, связанных с грыжей. При правильном подходе и внимании к здоровью можно вести активный образ жизни даже с диагнозом грыжа Шморля.

Группа риска

Наибольшему риску возникновения грыжи Шморля подвержены следующие категории людей:

• Люди, постоянно заняты тяжелым физическим трудом и подвержены регулярным травмам;
• С множеством микротравм хребта и соседних структур (преимущественно спортсмены);
• Люди преклонного возраста;
• Женщины в постклимактерический период (остеопороз);
• Подростки во время активного роста организма;
• Пациенты с нарушениями минерально-солевого обмена;
• Беременные;
• С искривлениями позвоночного столба (нарушение осанки, сколиоз, лордоз, кифоз).
• Страдающих ожирением.

Что такое грыжа Шморля и как ее лечить

Симптомы для поясничного, грудного и шейного отделов

Заболевание развивается незаметно и долгое время не проявляется. Первые признаки — дискомфорт и боль после физической активности. При одной грыже боль локализуется в области поражения и соседних сегментах. Множественные грыжи Шморля могут вызывать утомляемость и сильные боли, усиливающиеся в вертикальном положении и уменьшающиеся в лежачем.

Клиническая картина зависит от локализации патологии:

• Шейный отдел: ограничение подвижности шеи, иррадиация боли в шею, плечи и руки, возможна мышечная слабость. При движении головой слышен хруст.
• Грудной отдел: грыжа может имитировать стенокардию, вызывая удушье, бледность кожи, аритмию, слабость и онемение в руках.
• Пояснично-крестцовый отдел: сопровождается болями в пояснице, мышечными спазмами и ограничением подвижности. Трудности с наклонами, разгибанием, подъемом ног, вставанием и сидением. Возможны искривление позвоночника и изменение походки.

Диагностика позвоночника

Главным методами диагностики являются рентгенография и магнитно-резонансная томография хребта. Для заболевания не характерно наличие болевого синдрома или спазма мышц спины. Но опытный вертебролог может поставить предварительный диагноз после осмотра и проведения пальпации позвоночного столба.

Лечение

Если заболевание протекает без явных симптомов, пациенту разрабатывают индивидуальную программу лечебной физкультуры, назначают массаж и физиотерапевтические процедуры.

Кроме медикаментозного лечения и физиотерапии, может быть рекомендован специальный корсет для равномерного распределения нагрузки на позвоночник.

Цель лечения — предотвратить развитие артроза, снять напряжение с мышц спины, восстановить полный объем движений позвоночника и улучшить обменные процессы в костной и хрящевой тканях.

При отсутствии выраженных симптомов пациент может продолжать работать, но должен соблюдать щадящий режим и контролировать баланс между трудом и отдыхом.

В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, включая протезирование межпозвоночного диска и восстановление поврежденного позвонка.

Медикаментозная терапия

Болезнь на поздних стадиях может проявляться сильным болевым синдромом и спазмом мышц. Для устранения данной проблемы назначают ненаркотические анальгетики, нестероидные противовоспалительные (Нимесид, Мовалис), успокоительные, миорелаксанты и хондропротекторы (Терафлекс, Инолтра) в виде таблеток, инъекций или мазей и гелей, для нанесения на проблемное место.

Кроме того, пациенту рекомендуют принимать препараты кальция и витамины группы B и D.

Курс лечения длится не меньше 1 месяца.

Физиотерапия

Физиотерапия уменьшает последствия заболеваний, снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение в мышцах и позвоночнике, а также корректирует искривления позвоночника с помощью методов скелетного вытяжения.

Рекомендуемые процедуры:

• Аутогравитационная терапия
• Лечебный массаж с элементами рефлексотерапии
• Мануальная терапия
• Лечебная физкультура
• Лечебные ванны (грязевые, хвойные)
• Магнитотерапия
• Акупунктура

Лечебная гимнастика

ЛФК при грыже Шморля направлена на развитие мышечного корсета, который будет поддерживать позвоночник. Упражнения укрепляют мышцы брюшного пресса и спины, улучшают циркуляцию крови в мышцах и позвоночнике, повышают трофику костных и хрящевых структур.

Упражнения выполняются лежа или стоя на четвереньках. Все элементы выполняются плавно, без резких движений, чтобы предотвратить травмы позвонков. Нагрузка увеличивается постепенно. На момент лечения все упражнения выполняются со своим весом без применения штанг и гантелей.

Народная и нетрадиционная медицина

Некоторые народные методы могут эффективно лечить грыжу Шморля. Для облегчения болей используйте компресс из картофеля и хрена: натертый картофель смешайте с мелко нарезанным хреном, нанесите на пораженное место, оберните пленкой и укутайте шерстяным шарфом.

Для уменьшения воспаления в пояснице приложите свежий лист лопуха, накрыв его полотенцем.

Также можно втирать в пораженный участок настой из корней одуванчика, сабельника, конского каштана и семян болиголова, залитых спиртом и настаивавшихся 14 дней.

Под наблюдением врача могут быть рекомендованы следующие процедуры:

• Гирудотерапия (использование пиявок) – улучшает местное кровообращение и обменные процессы.
• Апитерапия (лечение пчелами) – помогает снять болевой синдром, улучшает кровообращение и предотвращает осложнения.
• Иглорефлексотерапия – воздействие на определенные точки с помощью игл, способствует улучшению состояния организма, положительно влияет на кровообращение и устраняет болевые ощущения.

Оперативное вмешательство

Если консервативные методы не приносят должного результата, а пациента беспокоят сильные боли, прибегают к оперативному вмешательству.

Операция показана при переломе тела позвонка, многочисленных и крупных выпячиваниях, которые могут стать причиной травмы.

Операция включает в себя удаление поврежденного позвонка и замену его протезом.

Осложнения

Игнорирование поясничной грыжи Шморля может вызвать серьезные осложнения. Постепенное истончение позвонка приводит к компрессионному перелому его тела из-за увеличения нагрузки.

Эта патология может перерасти в межпозвоночную грыжу в том же месте.

Наличие нескольких образований может вызвать искривление позвоночника, артроз межпозвоночных суставов и болезнь Шейермана.

Развивающаяся грыжа Шморля ограничивает подвижность межпозвоночного диска и снижает чувствительность позвоночника, что может привести к инвалидности.

Профилактика и прогноз болезни

В качестве профилактических мер показан активный образ жизни – утренняя гимнастика, пробежки, занятия спортом. Рекомендован режим ограничения нагрузок на позвоночник. Он заключается в контроле веса, правильном и полноценном питании, избегании вредных привычек.

Прогноз заболевания благоприятный. В том случае, если быстрое прогрессирование болезни отсутствует, понадобятся лишь профилактические меры, стабилизирующие процесс. Если развитие недуга идет активными темпами, придется применить полный комплекс лечебных процедур.

При наличии наследственной предрасположенности к заболеванию нужен ежегодный контроль состояния позвоночника путем рентгенологического обследования, магнитно-резонансной томографии и компьютерной диагностики.

Психологические аспекты жизни с грыжей Шморля

Жизнь с грыжей Шморля может оказывать значительное влияние не только на физическое состояние пациента, но и на его психологическое благополучие. Понимание и принятие диагноза, а также адаптация к новым условиям жизни могут стать настоящим вызовом для многих людей.

Первоначально, когда пациенту ставят диагноз грыжи Шморля, он может испытывать страх и тревогу. Это связано с тем, что многие ассоциируют любые проблемы с позвоночником с серьезными заболеваниями, которые могут привести к инвалидности. Важно понимать, что грыжа Шморля, как правило, является безболезненной и не требует хирургического вмешательства. Однако, несмотря на это, многие пациенты могут испытывать беспокойство по поводу своего состояния и его влияния на качество жизни.

Психологические аспекты, связанные с грыжей Шморля, могут включать в себя:

• Страх боли и ограничений: Даже если грыжа не вызывает болевых ощущений, страх перед возможными ограничениями в движении и физической активности может стать источником стресса. Пациенты могут избегать физических нагрузок, что, в свою очередь, может привести к ухудшению физического состояния.
• Снижение самооценки: Некоторые люди могут чувствовать себя менее уверенно из-за своего диагноза. Это может проявляться в социальной изоляции или избегании активностей, которые они раньше любили.
• Депрессия и тревожность: Хронические проблемы со здоровьем могут способствовать развитию депрессивных состояний и повышенной тревожности. Пациенты могут чувствовать себя подавленными из-за постоянного беспокойства о своем состоянии.

Для того чтобы справиться с этими психологическими аспектами, важно:

• Образование: Понимание природы грыжи Шморля и ее последствий может помочь снизить уровень тревожности. Обсуждение диагноза с врачом и получение информации о том, как управлять состоянием, может быть полезным.
• Поддержка: Общение с другими людьми, которые сталкиваются с подобными проблемами, может помочь в преодолении чувства одиночества. Группы поддержки или консультации с психологом могут стать важным шагом к улучшению эмоционального состояния.
• Физическая активность: Умеренные физические нагрузки, такие как йога или плавание, могут помочь не только в поддержании физического состояния, но и в улучшении настроения. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые помогают справляться со стрессом.

В заключение, жизнь с грыжей Шморля требует комплексного подхода, включающего как физическую, так и психологическую поддержку. Принятие диагноза и работа над собственным эмоциональным состоянием могут значительно улучшить качество жизни и помочь справиться с вызовами, которые ставит перед пациентом это заболевание.

Вопрос-ответ

Можно ли избавиться от грыж шморля?

Грыжи Шморля, как правило, не требуют особого лечения. Лечение применяется при наличии болевого синдрома. Используется мануальная терапия, физиотерапия. Лечение также бывает необходимо спортсменам.

Что такое грыжа Шморля простыми словами?

Грыжа Шморля – заболевание, при котором межпозвоночный диск выпячивается в вертикальной плоскости. Это приводит к продавливанию тела позвонка: его костная структура разрушается, а хрящевая ткань заполняет образовавшуюся полость.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для точной диагностики. Если у вас есть подозрения на грыжу Шморля, важно пройти медицинское обследование. Только специалист сможет подтвердить диагноз и предложить подходящее лечение.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины. Укрепление мышечного корсета поможет снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить риск обострения симптомов. Консультируйтесь с физиотерапевтом для подбора безопасного комплекса упражнений.

СОВЕТ №3

Следите за осанкой и избегайте длительных статических нагрузок. Правильная осанка помогает распределить нагрузку на позвоночник и предотвратить ухудшение состояния. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы в работе для разминки.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых кальцием и витаминами D и K, способствует укреплению костной ткани. Это может помочь в поддержании здоровья позвоночника и снижении риска осложнений.