Изжога ночью

Специалисты считают, что проявление изжоги по ночам наносит организму больший вред, чем это же неприятное ощущение жжения в дневное время. Такое состояние само по себе не является болезнью, но служит симптомом других серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Потому ночная изжога доставляет больше беспокойства человеку: может сопровождаться болями, тошнотой, появлением неприятного привкуса во рту. В ночное время, когда организм расслаблен, усиливается и воздействие кислоты на слизистую желудка и пищевода, которая воспаляется и истончается.

Что может вызвать изжогу

Проявления изжоги связаны с наличием в пищеводе не полностью переварившейся пищи и избыточным количеством соляной кислоты. В ночные часы отмечается максимальный выброс кислоты в организм, а в период сна не вырабатывается слюна, которая должна нейтрализовать кислоты.

Причины проявлений ночью неприятного жжения в груди могут быть разными и не всегда зависят от состояния здоровья человека.

Сильная патология может развиться в результате:

Постоянного переедания на ночь. Не всегда удается питаться в течение дня правильно, но прием излишнего количества пищи на ночь может послужить причиной изжоги в период сна.
Вредных привычек. Когда человек много курит вечером или употребил слишком большое количество алкоголя. Ночью результатом становится сильная изжога с болями, сопровождаемая похмельным синдромом.

Некоторых вкусовых предпочтений. Привычка пить много кофе, есть острую или соленую пищу, любовь к газированным напиткам, куда так же могут входить химические красители. Последствия употребления этих продуктов – ощущение болезненного жжения в груди в ночное время.
Из-за приема медикаментозных препаратов. Вызывают изжогу, и чаще всего в период сна, обезболивающие таблетки. Может возникнуть изжога в ночное время просто в период любого заболевания, когда приходится принимать много препаратов.
Неправильного распределения физической нагрузки. Активные действия непосредственно перед ужином могут негативно повлиять на процесс переваривания пищи и вызвать болезненное жжение в груди в ночные часы.

Мнение врачей:

Изжога ночью может быть особенно неприятным и мешающим явлением для многих людей. Врачи отмечают, что это часто связано с неправильным питанием перед сном, избыточным потреблением жирной и острой пищи. Также изжогу ночью могут вызывать некоторые лекарства, стресс или даже положение тела во время сна. Рекомендуется избегать тяжелой пищи перед сном, поддерживать здоровый образ жизни, спать с поднятой головой и проконсультироваться с врачом, если изжога ночью становится систематической проблемой.

https://www.youtube.com/embed/SF81x-yiGMM

Заболевания, которые сопровождаются изжогой

Причины возникновения такой патологии могут скрываться и в состоянии здоровья человека.

Вызывают ощущение жжения в груди, особенно в ночное время:

Читайте также:

Причины изжоги

сильная усталость;
стресс;

слабость мышц, отвечающих за продвижение пищи по пищеводу;
беременность.

А еще болезненное ощущение жжения в груди является следствием серьезных заболеваний. Например, сильная изжога может свидетельствовать о наличии диафрагменной грыжи. Вызывать чувство жжения могут и другие болезни.

Гастрит. Это истончение и воспаление слизистой желудка. Причины очередного приступа: боли под грудью, ощущение жжения и тошнота. Обострение при хроническом гастрите часто проявляются в период ночного сна, если за ужином не соблюдалась диета.
Язва желудка. Одним из ее проявлений тоже становятся ночная изжога и боли.
Дуоденит – воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки. Кроме изжоги, при этом заболевании отмечаются метеоризм и сильная боль в животе.
Холецистит в своей хронической стадии вызывает неприятное ощущение жжения в груди в период сна.
Иные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Если причины возникновения изжоги не связаны с обострением хронических заболеваний, можно легко снять этот симптом без приема специальных препаратов и обращения к врачам.

Опыт других людей

Изжога ночью – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Некоторые описывают ее как ощущение жжения и дискомфорта в области груди и горла, которое усиливается особенно ночью. Люди делятся своими методами борьбы с этим недугом: кто-то прибегает к принятию лекарств, кто-то изменяет свою диету, ища продукты, способствующие уменьшению изжоги. Есть и те, кто рекомендует поднимать голову при сне или спать на боку. Несмотря на то, что каждый человек может испытывать изжогу по-разному, многие соглашаются в одном – это неприятное состояние, которое требует внимания и поиска индивидуальных способов борьбы.

Как избавиться от изжоги всего за 3 минуты в день

Как избавиться от изжоги, мучающей по ночам

Если изжога не сильная, можно просто на время встать ночью с кровати или хотя бы принять сидячее положение. Неприятное жжение через минут пять прекратится. Можно попробовать выпить полстакана теплой воды для снятия симптома.

Но если жжение ночью в период сна начинает сопровождаться болями, лучше воспользоваться медикаментозными препаратами. Принимают лекарства, сокращающие процесс выработки желудочного сока или снижающие кислотность.

Сильная изжога может прекратиться после приема антрацитных средств, которые оказывают обволакивающее действие и предупреждают воздействие кислоты на слизистые оболочки пищевода.

Используются и средства народной медицины, но их принимать нужно с осторожностью, потому что такие рецепты могут вызвать побочные действия.

Читайте также:

Средство от изжоги в домашних условиях

Можно пить:

малыми дозами настой ромашки;
заваривать льняное семя;
высушенный дягель.

Но прием таких лекарственных народных средств возможен только при полной уверенности, что они не вызовут ухудшения состояния здоровья.

Если сильная изжога часто мучает по ночам, лучше обратиться к специалистам, так как это явный признак серьезного заболевания. Врач уточнит, какие препараты стоит принимать при приступах ночной изжоги, а заодно даст направление на прохождение исследований, для выявления истинной причины появления неприятного ощущения жжения в груди в ночное время.

Предотвратить возникновение ночной изжоги может правильный образ жизни:

сбалансированное питание;
пребывание на свежем воздухе в течение дня;
отсутствие активных нагрузок перед вечерним приемом пищи.

Нужно постараться избегать стрессов и состояния сильной усталости. Желательно избавиться от вредных привычек или сократить количество выкуриваемых на ночь сигарет, употребление кофе и алкогольных напитков.

Частые вопросы

Изжога ее причины Как избежать изжоги по ночам

Что делать при изжоге ночью?

Принимать пищу за 2-3 часа до сна, не употреблять алкоголь на ночь, не перегружать желудок вечером жирными, острыми продуктами и мучными изделиями.

Помогает щелочная минеральная вода без газа – выпейте стакан, и изжога пройдет. Также может избавить от неприятных ощущений несладкий питьевой йогурт: он убирает кислоту со стенок пищевода и стабилизирует работу кишечника. Иными словами, продукты-раздражители быстрее покинут организм.

Как спать при сильной изжоге?

«Когда дело доходит до минимизации нежелательных последствий кислотного рефлюкса, лучше всего спать на боку, а точнее на левом боку». Основной причиной этого является гравитация. Из-за расположения органов в теле сон на левом боку означает, что вам будет легче передавать пищу через толстую кишку.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте употребления тяжелой и жирной пищи ближе к ночи, особенно перед сном, чтобы снизить риск возникновения изжоги ночью.

СОВЕТ №2

Поднимите голову вашей кровати или используйте дополнительные подушки, чтобы спать в полу-сидячем положении – это может помочь предотвратить изжогу ночью.