Корректоры осанки незаменимы для людей с искривлениями позвоночника. Данные изделия помогают не только держать позвоночник, но также вырабатывают привычку ровно держать спину изо дня в день. Они используются в качестве профилактики заболеваний и снимают болевые ощущения, которые возникают из-за напряжения спины.
Причины искривления позвоночника
К сожалению, искривление — это очень распространенное явление.
Основные факторы, ухудшающие осанку, помимо генетической предрасположенности:
- отсутствие физической активности;
- долгое сидение перед компьютером;
- сон в неправильном положении.
К искривлению осанки и боли в спине очень часто приводит ношение слишком высоких каблуков (это проблема многих женщин) и тяжелых сумок на одно плечо.
Кроме того, неправильное выполнение физических упражнений, например, в тренажерном зале, может нанести вред спине.
Врачи отмечают, что ортопедические корректоры осанки для детей и взрослых играют важную роль в поддержании здоровья опорно-двигательного аппарата. Они помогают исправить неправильную осанку, что особенно актуально в условиях современного образа жизни, когда многие проводят длительное время за компьютером или смартфоном. Специалисты подчеркивают, что использование таких корректоров способствует не только улучшению внешнего вида, но и снижению риска развития заболеваний позвоночника.
Кроме того, корректоры осанки могут быть полезны в процессе реабилитации после травм или операций. Врачи рекомендуют выбирать модели, соответствующие возрасту и физиологическим особенностям пациента, чтобы обеспечить максимальную эффективность и комфорт. Регулярное использование корректоров в сочетании с физической активностью и лечебной гимнастикой способствует укреплению мышечного корсета и улучшению общей физической формы.
Действие изделия
Эффективным методом решения проблемы искривления позвоночника является приспособление для коррекции осанки. Этот тип изделия поддерживает спину. Ортопедические корректоры можно использовать для лечебной и профилактической цели. Они используются для исправления осанки и идеально подходят для детей и взрослых. В зависимости от задачи, врач определит, какой реклинатор подойдет в конкретном случае.
Главная задача корректоров — восстановление правильной осанки при уже имеющихся дефектах. Ношение такой конструкции обязательно для всех ситуаций искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз), при травмах позвоночника или при неправильной осанке школьника. Ортопедический корректор способствует изменению баланса мышц шеи и спины, выпрямляет спину назад.
Регулярное ношение корректора осанки позволяет добиться следующих результатов:
- исчезновение боли в шейном и грудном отделах;
- правильная осанка.
Каждое изделие имеет эргономичный дизайн. При производстве корректоров применяются элементы жесткие и гибкие, поддерживающие позвоночник в естественном положении. При длительном применении изделия происходит улучшение осанки, облегчение боли, активизация работы мышц спины.
У современных корректирующих изделий для спины есть преимущество: можно использовать в любое время года.
Специальный материал, используемый при их изготовлении, приятен на ощупь и не вызывает сильного дискомфорта и аллергических реакций.
Каждый день держать спину ровно получается не у всех из-за неправильного распределения мышечного напряжения или серьезных проблем с позвоночником. Корректор позволяет привыкнуть к правильному положению. Он используется для коррекции осанки при острых обострениях остеохондроза, кифоза и других заболеваний.
Основные разновидности
Корректоры отличаются несколькими параметрами: уровнем жесткости, видом модели и свойствами.
В целом они делятся на 4 вида:
- 1.Магнитный. Эти устройства могут иметь много типов систем, действующих на позвоночник. Особенностью таких изделий являются небольшие магниты: диски, удлиненные полоски или бусины, расположенные по длине приспособления. Магнитный корректор для спины оказывает профилактическое и лечебное воздействие, расслабляет мышцы, восстанавливает и улучшает кровоток.
- 2.Ортопедический. Это чрезвычайно распространенная система широких и плотных ремней. Чтобы его надеть, придется немного согнуть позвоночник, после того как повязка затянется, нужно выпрямить спину. Это профилактическая мера, которая может помочь при искривлении позвоночника, слабости мышц плеч и сколиозе. В продаже можно найти детские и взрослые модели с жесткой спинкой.
- 3.Электронный. Небольшое, простое в применении устройство прикрепляется к коже липучкой или зажимами. После закрепления необходимо выпрямить спину и нажать кнопку питания. Датчик запомнит состояние тела и начнет трястись, как только спина искривится. С помощью такого корректора можно быстро научить себя держать осанку.
- 4.Грудной. Эта повязка имеет форму широкого пояса от уровня грудной клетки и заканчивая крестцовой костью. Она сделана не только из непроницаемой ткани, но и из нескольких толстых фиксаторов. Такой корректор хорошо снимает боль.
Искривленная поза вызывает нарушения в позвоночнике. Появляются головные боли, в спине, усталость. Бездействие будет лишь усугублять проблему.
Происходит нарушение кровообращения в тазовой области, развивается плоскостопие. Ремень от сутулости поддерживает правильную форму позвоночника.
На рынке медицинского оборудования есть предложения от крупных иностранных компаний. Но можно найти и другие экономичные предложения, например, из Китая. Необходимо иметь в виду, что продукция с низкой стоимостью часто не содержит сертификатов качества и не подходит для занятий спортом.
Многие родители и взрослые отмечают положительное влияние ортопедических корректоров осанки на здоровье и общее самочувствие. Пользователи подчеркивают, что такие устройства помогают улучшить осанку, уменьшая нагрузку на позвоночник и предотвращая развитие различных заболеваний. Дети, использующие корректоры, становятся более уверенными в себе, так как правильная осанка способствует лучшему восприятию окружающими. Взрослые также отмечают, что корректоры облегчают дискомфорт в спине, особенно после долгих часов работы за компьютером. Кроме того, многие эксперты рекомендуют использовать корректоры в сочетании с физической активностью, что усиливает их эффект. В целом, отзывы о таких устройствах подтверждают их эффективность и важность для формирования здоровых привычек с раннего возраста.
Правила выбора
Когда уже сделан выбор реклинатора (корректора осанки), не стоит спешить доставать кошелек и расплачиваться. Прежде всего нужно убедиться, что он идеально подходит для выполнения всех задач.
Для этого нужно обратить внимание на такую информацию:
- компания-производитель;
- таблица размеров;
- уровень фиксации повязки;
- наличие или отсутствие жесткого опорного ребра;
- ткань, из которой изготовлена модель.
Выбор качественного товара, что прослужит долго, нужно начать с изучения производителей. Желательно поинтересоваться у продавца наличием сертификата качества. Заказывая корректор осанки для детей и взрослых в интернете, стоит почитать отзывы покупателей.
Ортопедические повязки доступны для разных возрастов. Если нужно научить ребенка держать спину ровно, стоит выбрать электронный вариант. Здесь почти все будет зависеть от личных предпочтений и рекомендаций лечащего врача.
Выбирая реклинатор ортопедический, нужно правильно замерить параметры тела: грудь, талию и т. д. Когда значения получены, останется только воспользоваться таблицей измерений от производителя, чтобы не ошибиться с размером. В любом магазине продавцы всегда проконсультируют о функциях выбираемого товара.
Типы крепления
Главной классификацией ортопедических ремней является уровень жесткости.
В зависимости от назначения, уровень крепления корректоров может быть трех типов:
- 1.Легкая степень. Изготовлен из эластичных материалов, используется для предотвращения искривления позвоночника у людей всех возрастов.
- 2.Средняя степень. Имеет специальные вставки на спине, уменьшает нагрузку на грудь и боль.
- 3.Высокая степень. Оснащен ребрами жесткости из пластика или металла для наиболее плотной фиксации, используется только в лечебных целях.
Стоит обращать внимание на главный нюанс — материал, из которого изготовлены ремни и вставки.
Сам корректор обычно сделан из полиэстера или нейлона, которые могут вызвать зуд. Неопреновые варианты годятся только для ношения в холодную погоду. Варианты из хлопка и шерсти считаются более качественными и подходят для ношения на голое тело.
Чтобы тело привыкло, корректор следует носить по 2 часа в день на первой неделе, а затем постепенно увеличивать время до 6 часов. Электронный вариант можно носить каждый день, снимая его, чтобы пойти в душ или спать. Для других типов время ограничено. Как правило, количество времени определяет ортопед. Для коррекции позвоночника потребуется не менее 3−4 месяцев, а затем время сокращается на час в неделю, пока не достигнет нуля.
Вопрос-ответ
Какой корректор осанки самый эффективный?
Тривес Т-1790. Лучший корректор осанки – реклинаторTONUS ELAST 0108 Comfort С лучший грудно-поясничный корректор осанкиОРТО КО-110. Лучший корректор осанки – корсетGezanne HS-961. Лучший грудной корректор осанкиЧто нужно знать при выборе лучшего корректора осанки?
В чем разница между корсетом ортопедическим и корректором осанки?
Корректор осанки всегда мягкий, тогда как корсет – это конструкция из жестких пластин, которая не только снимает нагрузку и надежно фиксирует проблемный отдел позвоночного столба, но и в разы снижает интенсивность болевого синдрома, позволяет быстрее восстановиться после травм и операций.
Какой корректор осанки лучше при сутулости?
Поддерживающие корректоры и реклинаторы без жёстких вставок подходят для избавления от лёгкой степени сутулости. Служат для поддержания правильной физиологической осанки и профилактики сколиоза. Корригирующие реклинаторы применяют для лечения и корректировки диагностированной (установленной) патологии позвоночника.
Как выбрать корректор осанки для ребенка?
При выборе нужного Вам размера грудопоясничного бандажа ориентируйтесь на объем туловища на 10 см ниже талии и размер одежды ребенка. Правильно подобранный корректор осанки для детей ー залог успешного лечения! Бандаж для спины детский не требует особых условий ухода.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой ортопедического корректора осанки обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Специалист поможет определить, какой тип корректора подходит именно вам или вашему ребенку, а также даст рекомендации по его использованию.
СОВЕТ №2
Начинайте носить корректор осанки постепенно. Для взрослых рекомендуется начинать с 15-30 минут в день, увеличивая время ношения по мере привыкания. Для детей также важно не перегружать позвоночник, чтобы избежать дискомфорта.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на материалы и качество изготовления корректора. Выбирайте модели из дышащих тканей, которые не будут вызывать раздражения кожи и обеспечат комфорт при длительном ношении.
СОВЕТ №4
Не забывайте о комплексном подходе к коррекции осанки. Используйте корректор в сочетании с физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и живота, а также следите за своей осанкой в повседневной жизни.