Травматизм нижних конечностей: симптомы и лечение ушиба пятки

При неудачном прыжке или падении можно получить ушиб пятки. В принципе, это неопасная и несложная травма. Существует немало способов ее лечения в домашних условиях. Если после травмы пятка болит очень сильно, то, возможно, это не просто ушиб, а перелом пяточной кости. Обычно в этом случае боли настолько сильные, что человек не может даже наступать на ногу. Для того чтобы подтвердить или исключить подобную патологию, необходимо сделать рентгеновский снимок.

Ушиб после неудачного прыжка сопровождается болезненными ощущениями, чуть позже способен возникнуть отек стопы, человек может наступать на поврежденную ногу, но ходить ему затруднительно. Через какое-то время дискомфорт становится слабее и проходит сам собой, при переломе такого не бывает. Лечить ушиб намного проще, чем более серьезные травмы, да и времени потребуется немного. В основном меры будут направлены на устранение симптомов. Как только они пройдут, человек опять сможет вести привычный образ жизни.

Наиболее частые причины

Травма пятки может произойти при неудачном приземлении после прыжка, при хождении в обуви на высоком каблуке. Также повреждение данной области стопы может произойти в спортивном зале при активных упражнениях. Отбить пятку совершенно случайно и на ровном месте может просто неуклюжий человек (кстати, это самая распространенная причина). Так что получить травму задней части стопы легко различными вариациями.

Общие сведения о том, как следует лечить ушиб стопы

Нередко к специалисту с повреждением пятки обращаются дети. Из-за неусидчивости и подвижных игр они становятся частыми пациентами травмпункта. Профессиональные спортсмены тоже в зоне риска, особенно те, кто занимаются прыжками в длину и высоту. В этот же список можно включить баскетболистов, гимнастов и т. д. Но для ушиба пятки вовсе не обязательно вести активный образ жизни, дедушки и бабушки могут повредить данную часть стопы, просто неудачно спускаясь по лестнице.

Врачи отмечают, что ушиб пятки является распространенной травмой, особенно среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Симптомы включают боль в области пятки, отек и ограничение подвижности. Пациенты часто жалуются на дискомфорт при ходьбе и нажатии на поврежденную область. Важно провести диагностику, чтобы исключить более серьезные повреждения, такие как переломы.

Лечение ушиба пятки обычно включает покой, холодные компрессы и противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отека. Врач может рекомендовать физиотерапию для восстановления функции и укрепления мышц. В большинстве случаев, при соблюдении рекомендаций, пациенты восстанавливаются в течение нескольких недель. Однако в случае сильной боли или ухудшения состояния необходимо обратиться за медицинской помощью для дальнейшего обследования.

Боли в пятке. Анатомия и лечение. Что делать чтобы вылечиться?

Отличительная симптоматика

Ушиб характеризуется конкретными симптомами. Так, необходимо обратить внимание на следующие состояния:

1. 1. При ушибе обычно возникает повреждение сосудов, кровь из них вытекает в мышечный слой и под кожу, в результате чего появляется синяк.
2. 2. Та же самая кровь, попадая в ткани, расслаивает их. Кроме того, могут сдавливаться нервные окончания, из-за этого появляется болевой синдром. Чем сильнее кровоизлияние, тем сильнее боль.
3. 3. При ушибе нарушается кровообращение. Этот процесс, кроме боли, приводит к возникновению припухлости или ярко выраженной шишки.
4. 4. Пострадавшему больно наступать на поврежденную ногу, в результате чего он начинает хромать.

Отличить перелом от ушиба очень просто. В первом случае боль сначала очень сильная, постепенно ее характер изменяется – она становится тупой и ноющей, а потом совсем проходит. С переломом немного по-другому. Боль в начале может быть не очень интенсивной, но постепенно она нарастает и самостоятельно не проходит. Диагностика повреждения проводится на основании беседы с пациентом, выясняется, при каких условиях была получена травма. Затем врач анализирует симптомы и изучает рентген.

Первая помощь

После того как произошел ушиб пятки, пострадавшему надо оказать первую помощь. Она должна заключаться в обезболивании. В идеале нужен лед, но если травма произошла в лесу, горах или спортзале, то его взять негде. В этом случае надо искать любой предмет, способный охладить, – это может быть ледяная вода в реке или снег, или бутылка с жидкостью из холодильника, в конце концов, подойдет что-то металлическое с пониженной температурой. Как только к поврежденному месту будет приложен холод, боль начнет утихать.

Следующим действием должно быть снижение нагрузки на поврежденную область. Пострадавшего надо усадить. Не нужно вести его к ближайшей скамейке, так как каждый шаг может вызывать сильную боль. К тому же если произошел перелом пяточной кости, то ходить такому человеку вообще запрещается во избежание смещения кости. Необходимо усадить человека прямо на землю, а если есть такая возможность, то лучше даже уложить. В таком положении нога и пятка будут совершенно расслаблены.

Что представляет ушиб стопы по МКБ 10?

Все, чем можно помочь человеку с ушибом пятки, – это холод и обездвиживании конечности. Больше ничего делать не надо. Если у вас нет медицинского образования, не нужно бинтовать конечность. Если это перелом, можно навредить. После оказания первой помощи требуется обращаться к врачу.

Ушиб пятки — это распространенная травма, о которой часто говорят люди, столкнувшиеся с подобной проблемой. Симптомы могут варьироваться от легкой боли до сильного дискомфорта при ходьбе. Многие отмечают, что при ушибе пятки возникает отек и синяк, что делает движение затруднительным. Важно помнить, что при появлении таких симптомов стоит обратиться к врачу для исключения более серьезных повреждений, таких как трещины или переломы.

Лечение ушиба пятки обычно включает покой, холодные компрессы и противовоспалительные препараты. Некоторые рекомендуют использовать специальные стельки или ортопедические обувь для снижения нагрузки на поврежденную область. Физиотерапия также может быть полезной, помогая восстановить подвижность и укрепить мышцы. Важно не игнорировать симптомы и следовать рекомендациям специалистов, чтобы избежать осложнений и ускорить процесс выздоровления.

Первая помощь при ушибах

Принципы лечения

Если после рентгена выяснилось, что травма не является переломом, то в первые сутки надо будет сделать так, чтобы поступление крови в ткани уменьшилось. Этого можно добиться, приложив к пятке холодный компресс, а после – плотную повязку. Холод вызовет спазм сосудов, а бинт будет их сдавливать механически, таким образом кровь перестанет растекаться по тканям.

На следующий день вместо холода можно использовать теплые компрессы, которые будут способствовать быстрому рассасыванию крови, которая уже попала в ткани. Также горячие аппликации будут снимать боль. В них можно добавить Ибупрофен, Гепарин или Траумель.

Чтобы обеспечить более эффективное поступление вышеперечисленных веществ в ткани, желательно использовать для компресса Димексид. Можно делать ножные ванны, они облегчат дискомфорт. В воду добавляют раствор марганцовки или морскую соль. После ванны ногу надо хорошо просушить и нанести противовоспалительное средство.

Для быстрого снятия отека можно использовать Лиотон или Троксевазин. Их надо втирать в сухую стопу и после этого не бинтовать. Если использовать эти препараты 2 раза в день, то отек пройдет достаточно быстро.

Физиотерапевтические мероприятия тоже очень полезны при ушибах. Они способствуют уменьшению отеков и хорошо снимают болевые ощущения.

Положительное влияние оказывает магнитотерапия, она способствует ускорению заживления мягких тканей, активизирует процесс регенерации и оказывает противовоспалительный эффект. Фонофорез – процедура, похожая на ультразвуковую терапию. Ее отличие в том, что на ушиб наносится специальный препарат (мазь или раствор), чтобы усилить действие ультразвука.

В большинстве случаев ушиб пятки проходит без последствий и осложнений. Все симптомы пропадают в течении двух недель. Однако бывают случаи, когда эта травма приводит к серьезным осложнениям, например к нарушению подвижности сустава, травматическим синовитам или периартритам. Если после всех лечебных мероприятий пострадавший все равно чувствует сильную боль или отек не проходит в течении 3-4 дней, необходимо обратиться к врачу.

Ушиб пятки – травма не опасная, но очень неприятная, которая сопровождается болью и дискомфортом при ходьбе. Если правильно и вовремя начать лечение, то никаких серьезных последствий для здоровья не будет, а уже через 2 недели и следа не останется от повреждений. Чтобы снизить риск ушиба пятки, в спортзале надо надевать защитные средства, следить за тем, где играют дети, носить удобную обувь.

Народные методы терапии

Кроме традиционных методов лечения ушибов есть много народных и очень эффективных средств. Хотя они не имеют побочных эффектов и практически безвредны, все же перед их использованием лучше поговорить с врачом. Необходимо обратить внимание на следующие способы:

1. 1. Возьмите свежий капустный лист, слегка его помните, чтобы из него выделился сок, затем приложите к месту ушиба и примотайте хлопчатобумажной тканью или бинтом. Такой компресс можно делать на всю ночь.
2. 2. Смешайте в равных пропорциях растительное масло, кипяченую воду и уксус. Намочите в этом растворе бинт и обвяжите пятку. Сверху желательно замотать целлофаном, а поверх него – теплым платком.
3. 3. Дубовая кора и свежая трава полыни тоже отлично борются с отеками. Оба ингредиента мелко измельчите, залейте кипятком, дайте настояться и прикладывайте в виде компрессов. В эту жидкость можно погружать больную ногу.
4. 4. Камфорный спирт в народной медицине используют для растираний. Он хорошо снимает воспалительный процесс и оказывает прогревающее действие. Но его можно использовать только, начиная со второго дня лечения, в первый день пораженное место надо не греть, а охлаждать.
5. 5. Отечность снимает бодяга. Эта трава лечит гематомы и кровоподтеки. Сырье надо мелко нарезать, смешать с горячей водой, остудить и прикладывать полученную кашицу в первые часы после ушиба.

Пожалуй, это самые распространенные народные методы лечения подобных травм, хотя, кроме вышеприведенных, имеются и разнообразные другие варианты. Ушибы устраняют медом, золотым усом, подорожником, сырым картофелем, луком, а также большим количеством лекарственных трав, из которых готовят настои и отвары.

Чем ушиб отличается от перелома? Ответ от врача рентгенолога МЦ МИРТ

Вопрос-ответ

Какие симптомы при ушибе пятки?

Сильный отек, припухлость в области травмы, покраснение кожи, формирование под ней гематом красно-багрового, иногда синюшного оттенка, повышение температуры тела в районе сустава, царапины, ссадины и другие повреждения кожи.

Что делать при сильном ушибе пятки?

К месту ушиба прикладывается холодный компресс, если существует полная уверенность в отсутствии перелома, то можно наложить давящую повязку, спустя несколько дней используются теплые компрессы, способствующие рассасыванию гематомы.

Какие симптомы при ушибе стопы?

Боль и чувствительность в области стопысиняк под кожейограниченный диапазон движения стопыгематома – скопление крови вокруг травмированной области.

Сколько по времени проходит ушиб пятки?

При ушибе пятки пациенты говорят о ноющей боли, которая со временем становится слабее, если нет опоры на травмированную част стопы. Иногда наблюдается отечность. Как правило все симптомы проходят самостоятельно через 7-10 дней.

Советы

СОВЕТ №1

При первых симптомах ушиба пятки, таких как боль, отек или синяк, важно сразу же обеспечить покой поврежденной конечности. Избегайте нагрузки на ногу и старайтесь не ходить без необходимости, чтобы предотвратить ухудшение состояния.

СОВЕТ №2

Применение льда на область ушиба может помочь уменьшить отек и облегчить боль. Оберните лед в ткань и прикладывайте к пятке на 15-20 минут несколько раз в день в первые 48 часов после травмы.

СОВЕТ №3

После ушиба важно следить за симптомами. Если боль не утихает или усиливается, а также если появляются новые симптомы, такие как онемение или сильная отечность, обязательно обратитесь к врачу для более детальной диагностики и лечения.

СОВЕТ №4

Для ускорения восстановления после ушиба пятки, включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, особенно витамином C и кальцием, которые способствуют заживлению тканей и укреплению костей.