Спондилолистез пояснично–крестцового отдела позвоночника: симптомы, лечение, гимнастика

Спондилолистез пояснично-крестцового отдела позвоночника означает смещение позвонка, которое происходит в указанной области. Сначала диагностируют спондилолиз, то есть дефект или перелом части позвонка, который приводит к его смещению в любом направлении – вперед, назад или вниз. Это происходит по разным причинам, например, из-за каких-то врожденных аномалий, ослабления связок и мышц, патологий межпозвонковых дисков, наличия инфекционной болезни. Спондилолистез может быть последствием травмы или чрезмерной физической нагрузки. Не стоит исключать и наследственную предрасположенность. Но ни один из перечисленных факторов сам по себе не является причиной развития заболевания. Обычно все происходит при их совокупности.

Основные сведения

Спондилолистез чаще развивается в поясничном отделе позвоночника. Но существуют и другие виды этого заболевания (иногда его называют просто листез). Если он возникает в области поясницы, то чаще обусловлен дегенеративными процессами. Это означает, что заболевание носит и длительный характер. Оно развивается постепенно, а симптомы межсегментарной нестабильности могут наблюдаться в течение длительного времени. Причем опасно оно тем, что иногда и признаки заболевания выражены слабо. Человек не придает им особого значения, пока заболевание не прогрессирует до серьезной степени смещения.

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: симптомы и лечение

Иногда встречается листез шейного отдела позвоночника. Он обычно носит травматический характер. Помимо обычных симптомов, которые будут рассмотрены ниже, эта форма заболевания сопровождается сильными головными болями (от которых не помогают стандартные анальгетики) и беспричинными головокружениями. Грудной листез тоже обычно связан с травмами.

Степени смещения при заболевании были впервые рассмотрены еще в 1932 году, тогда была введена классификация по Мейердингу, предусматривавшая четыре стадии. Но позже она была дополнена и сегодня используют усовершенствованный вариант:

1. 1. I степень предполагает смещение позвоночника на 25% от величины его тела. Эта форма протекает бессимптомно, хотя иногда появляются слабо выраженные боли в пояснице.
2. 2. II степень означает вдвое большую интенсивность – на 1/2 величины тела позвонка. Приступы боли становятся более продолжительными.
3. 3. III степень – это уже смещение на 75% от указанной величины. Ограничивается подвижность поясницы, возникают дополнительные проблемы. Это последствия нарушений работы нервной системы. Могут возникать трудности с опорожнением кишечника или мочевого пузыря.
4. 4. IV степень – на всю поверхность тела позвонка. Начинается деформация позвоночника, он теряет свой естественный внешний вид. У человека меняется походка.
5. 5. V степень – полное смещение позвонка по направлению спереди от расположенного ниже (в таких случаях в диагнозе пишут термин “спондилоптоз”). Все описанные выше симптомы усугубляются.

Используются и другие классификации этого заболевания. Имеет значение направление смещения позвонка L5 по отношению S1. В зависимости от этого выделяют задний, передний и боковой (он же латеральный) спондилолистез.

Поставить диагноз и определить степень смещения может только врач. Используются различные методики инструментальной диагностики, включая рентгенографию, КТ и МРТ.

Спондилолистез пояснично-крестцового отдела позвоночника является распространенной проблемой, которая может вызывать значительный дискомфорт и ограничение подвижности. Врачи отмечают, что основными симптомами этого состояния являются боль в пояснице, иррадиирующая в ноги, а также ощущение онемения и слабости в конечностях. Лечение спондилолистеза может варьироваться от консервативных методов, таких как физиотерапия и медикаментозная терапия, до хирургического вмешательства в более тяжелых случаях. Важным аспектом восстановления является гимнастика, направленная на укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости. Специалисты рекомендуют регулярные занятия под контролем опытного инструктора, чтобы избежать дополнительных травм и достичь максимального эффекта.

Боль в пояснице, спондилолистез 👉 упражнения, которые помогут!

Симптомы

Для этого заболевания характерны разнообразные неврологические и ортопедические симптомы. Они бывают субъективными и объективными. К субъективным медики относят боли в позвоночнике, которые отдают в нижние конечности, а также парестезии (то есть патологии, связанные с определенными нарушениями нервной системы, когда появляются реакции, никак не обусловленные внешними раздражителями). Это ощущение тяжести в ногах, ползающих по коже мурашек и т. д. Обычно все признаки появляются при стоянии или движении. Причем иногда человеку достаточно преодолеть совсем небольшое расстояние. Если парестезии проявляются при стоянии, то есть в вертикальном положении, то спондилолистез связан с остеохондрозом. Если парестезии наблюдаются даже в состоянии покоя, то это может быть признаком сужения позвоночного канала. В этом случае происходит сдавливание спинного мозга, поэтому обратиться к врачу необходимо незамедлительно.

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника

Локализация болевого синдрома может возникать не только в пояснице, но и в ягодицах. В нижние конечности он отдает из-за давления на корешки.

К числу объективных симптомов относятся:

• атрофия мышц нижних конечностей;
• напряженность мышц, иногда – ограничение подвижности;
• периодическая слабость в ногах;
• понижение ахилловых, коленных и даже брюшных рефлексов;
• нарушение функции мышц вплоть до паралича;
• повышенная чувствительность к охлаждению стоп.

Атрофия мышц встречается относительно редко. В основном это характерно для подростков с 3-4-й степенью смещения L5. А чаще наблюдаются расстройства рефлекторной функции.

Консервативное лечение

Лечение спондилолистеза предполагает использование как консервативных, так и хирургических методов. Оно направлено на укрепление мышц, обеспечивающих поддержку позвоночного столба. Чтобы лечение дало желаемый результат, принимают следующие меры:

1. 1. Формируют мышечный корсет путем занятий ЛФК. Хороший результат дают йога и плавание. Проводится электростимуляция мышц поясницы.
2. 2. Устраняют болевой синдром. При наличии таких ощущений прослеживается связь с люмбалгией или ишиасом. Для устранения болевого синдрома используются как анальгетики, так и противовоспалительные средства. Это лекарства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов – Диклофенак, Ибупрофен. Могут применяться Нимесулид, Индометацин. Нестероидные противовоспалительные препараты выпускают в разной форме. Это могут быть таблетки и мази. Возможно местное использование таких мазей в течение длительного времени, поскольку они обладают минимальными побочными эффектами. Многие такие средства оказывают разогревающее действие. Это Фастум гель. Для устранения боли применяются такие способы, как электрофорез с введением прокаина, а также иглорефлексотерапия.
3. 3. Устраняют неврологические расстройства. В данном случае врач назначает сосудорегулирующие средства. Это внутривенные инъекции Декстрана, Пентоксифиллина (на 5%-ном растворе глюкозы), ксантинола никотината. Такая терапия назначается длительностью на 5 суток. Затем переходят к пероральному приему упомянутого Пентоксифиллина и ксантинола никотината. Эта часть курса рассчитана уже на 2-3 недели.
4. 4. Снимают отечность. Для этого назначают фонофорез с гидрокортизоном в пораженных участках. Фуросемид прописывают в виде внутримышечных инъекций. Поскольку вместе с мочой он “вымывает” калий, то необходимо контролировать уровень этого элемента в сыворотке крови.

Важную роль играет массаж, различные терапевтические процедуры и ношение корсета. Их особенности стоит рассмотреть подробнее.

Спондилолистез пояснично-крестцового отдела позвоночника вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Люди часто отмечают симптомы, такие как боль в пояснице, иррадиирующая в ноги, а также ограничение подвижности. Многие делятся опытом, что консервативное лечение, включая физиотерапию и медикаменты, помогает облегчить состояние. Гимнастика становится важной частью реабилитации: упражнения на укрепление мышечного корсета и растяжку способствуют улучшению гибкости и снижению болевых ощущений. Однако некоторые пациенты подчеркивают, что в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно помнить, что индивидуальный подход к лечению и регулярные консультации с врачом играют ключевую роль в восстановлении.

Спондилолистез поясничного и пояснично-крестцового отдела. Эффективный комплекс упражнений.

Немедикаментозные способы

Консервативный подход – это не только использование лекарственных препаратов. Существуют и немедикаментозные методы лечения. Важнейшим из них является ношение корсета. Оно позволяет частично или даже полностью восстановить нормальную биомеханику позвоночника за счет стабилизации поврежденного сегмента. Дело в том, что без корсета будет происходить дальнейшее развитие нестабильности в позвоночном сегменте – снизится высота межпозвонкового диска и проблему уже будет тяжелее лечить.

Используются и такие методы, как:

1. 1. Кинезиотерапия. Не всегда это лечебная физкультура. Иногда пациента буквально приходится обучать движению в повседневной жизни. И если ЛФК проводится только в период ремиссии, то в острый период используются специальные методы активизации пациентов.
2. 2. Рефлексотерапия. Включает в себя множество методов воздействия на рефлексогенные зоны, что позволяет устранить мышечный спазм и улучшить микроциркуляцию тканей.
3. 3. Физиотерапевтические методы для устранения болевого синдрома.
4. 4. Мануальная терапия, которая направлена на снятие функциональной блокады двигательного сегмента (это характерно для травм и смещений, вызванных резкими движениями).

Важную роль играет массаж. Он проводится тогда, когда имеются нейродистрофические изменения в мышцах, связках, суставах и даже костных тканях. Он улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ, позволяет блокировать болевые импульсы. Массаж – это механическое воздействие. Оно помогает разорвать фиброзные сращения и ускоряет выведение продуктов распада.

Важно отметить, что поскольку заболевание связано с существенными нарушениями ЦНС, то боли носят выраженный характер. При запущенном течении все реакции человека подчинены боли, поэтому именно ее устранение является первоочередной задачей.

Все описанные меры немедикаментозного снятия боли проводятся одновременно с приемом описанных препаратов. Назначается и терапия хондропротективными препаратами, содержащими хондроитин с глюкозамином, чтобы обеспечить восстановление тканей.

Хирургическое лечение применяется только тогда, когда консервативные методы не дали нужного результата. Теоретически спондилолистез даже в первой и второй степени можно устранить путем оперативного вмешательства. Но у такой операции много противопоказаний. Ее нельзя делать, если спондилолистез развивается на фоне значительного снижения прочности костей, как это происходит при остеопорозе. Противопоказаниями являются наличие инфекционных заболеваний, тяжелых форм сахарного диабета и т. д.

Гимнастика

Важным методом лечения является гимнастика. Врач назначает ее с учетом состояния пациента, его возраста и конкретной разновидности спондилолистеза. Гимнастика обычно направлена на то, чтобы укрепить мышцы спины. При наличии болевых ощущений врач может прописать самые простые упражнения.

Упражнения при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника

Не нужно стараться увеличивать нагрузку до максимума. Действовать нужно постепенно, все движения должны быть медленными, плавными, без резких поворотов, так, чтобы они не причиняли боли. Если возникает небольшой дискомфорт – это не страшно, можно продолжать.

Вот некоторые из них:

1. 1. Исходное положение обычно лежа на спине. Нужно лечь на спину, вытянуть ноги, направив носки на себя, руки нужно положить под голову. Задача – вытягивать постепенно все тело, действуя не торопясь. Когда нужная поза будет достигнута, нужно будет зафиксировать ее на 10 секунд, затем расслабиться. Это упражнение повторяют 3-4 раза.
2. 2. Второе упражнение выполняют из той же позиции. Одно колено сгибают и обхватывают руками, подтягивая его к грудной клетке. Эту позу фиксируют на несколько секунд, затем расслабляются и возвращаются в исходное положение. Повторяют упражнение 3-5 раз, затем меняют ногу.
3. 3. Еще одно упражнение выполняют похожим образом – только лежа на спине обхватывают оба колена, замирают, а затем делают несколько качательных движений назад и вперед. Это упражнение называется “бочка”. Сначала оно, как и все остальные, проводится только под контролем специалиста, поскольку позвонок при таком движении может стать на место. Но только в том случае, если все делается правильно.

Врач назначает и другие упражнения. Они подбираются индивидуально, с учетом состояния пациента и его физических возможностей.

Спондилолистез и его лечение, упражнения для облегчения симптоматики

Вопрос-ответ

Какие упражнения нельзя делать при Спондилолистезе?

Выполнять упражнения при обострении болиЗаниматься в вертикальном положении. Увеличивать наклон туловища более чем на 20 градусов (в этом случае возможно повторное смещение).

Как можно вылечить спондилолистез?

Лечение спондилолистеза осуществляется консервативными или оперативными методами. Выбор лечебной программы определяется степенью искривления вертебрального столба, стабильностью или нестабильностью смещенного позвонка, а также выраженностью невральной компрессии.

Чем опасен спондилолистез?

Чем опасен спондилолистез Смещение позвонков может иметь опасные и тяжелейшие последствия для организма в целом. Так, смещенный позвонок может пережать спинной мозг, нервные окончания и кровеносные сосуды. Это вызывает острую боль. Кроме того, могут появиться судороги и онемение конечностей.

Где болит при Спондилолистезе?

Боль в пояснице, усиливающаяся во время физической активности, в вертикальном положении и облегчается в положении лёжа, боль, онемение, покалывание в ногах, затруднения при сгибании и разгибании спины, искривление позвоночника, боль при наклонах.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом любых физических упражнений или гимнастики обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Это поможет избежать ухудшения состояния и выбрать наиболее подходящие упражнения для вашей ситуации.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте рекомендованные упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать позвоночник в правильном положении и снизить нагрузку на пояснично-крестцовый отдел.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Правильная осанка поможет предотвратить дальнейшее смещение позвонков и снизит риск обострения симптомов спондилолистеза.

СОВЕТ №4

Используйте специальные ортопедические матрасы и подушки для сна, чтобы обеспечить правильное положение позвоночника во время отдыха. Это может значительно улучшить качество сна и уменьшить болевые ощущения.